Я испытываю очень маленький спектр чувств и эмоций, и из-за этого мне всё время скучно. Что это такое, что делать?
Могу чувствовать только злость, страх, грусть, обиду, зависть и скуку. Мне ничего не интересно, не могу представить дело, которое мне понравилось бы. С людьми тоже неинтересно, не понимаю, зачем вообще с ними общаться. Весь день смотрю ютуб или просто гуляю, чтобы делать хоть что-то. Раньше были другие эмоции, около полугода или года назад постепенно стало так. Что со мной случилось? Это подростковый возраст закончился, и я теперь безэмоциональный взрослый человек? Или может я превращаюсь в какого-то психопата?
МедицинаПсихология+3
Анонимный вопрос · · 106,8 K
Есть такая табличка, позволяющая понять свои ощущения.
Интерес, радость и доверие - положительные чувства.
Всё остальное - не очень.
Текущее состояние - это довольно большой спектр эмоций, указывающий на эмоциональное истощение.
Придётся занять позицию "наблюдателя" и оценить, что именно вызывает апатию, презрение к себе\другим, тревожность, агрессию.
Выявленные раздражители временно или постоянно вычеркнуть из своей жизни.
Интерес, радость и доверие - положительные чувства.
Всё остальное - не очень.
Текущее состояние - это довольно большой спектр эмоций, указывающий на эмоциональное истощение.
Придётся занять позицию "наблюдателя" и оценить, что именно вызывает апатию, презрение к себе\другим, тревожность, агрессию.
Выявленные раздражители временно или постоянно вычеркнуть из своей жизни.
Вообще, неплохо бы сменить вид деятельности и место проживания. Прогуляться по новым местам, понапрягаться немного или наоборот отдохнуть. Пообщаться с новыми людьми. Может заняться творчеством, чтобы делиться им через эти ваши интернеты на Artstation и ВК.
Надо что-то менять, пока не стало ещё хуже.
Надо что-то менять, пока не стало ещё хуже.
Представьте себя деревом... ( Хорошо вживитесь ). И постигайте радость СОСУЩЕСТВОВАНИЯ .
В "какого-то психопата" вы точно не превращаетесь, ибо вам уже поздно. Но нарушение психики налицо.
Вы испытываете только негативные эмоции.
Вам ничего не доставляет радости, т.е. у вас ангедония.
Возможно, у вас социальная... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
4 эксперта согласны
Мне кажется, что когда вопросы о смысле своей (или молодого Вертера:) жизни, переплетаются с вопросами об общечелов... Читать дальше
Весь день смотрю ютуб…чтобы делать хоть что-то.
Когда у человека много жизни в Интернете, тогда реальная жизнь кажется скучной и неуютной. Однако и интернетом можно насытиться и в какой-то момент придти к тому, что и в него... Читать далее
3 эксперта согласны
Вадим Газарян
27 июл 2022подтверждает
Ответ с профессиональным объяснением и описанием плана и процесса действий для восстановления жизнелюбия
Здравствуйте!
Вы превращаетесь в себя. Отдельную взрослую и самодостаточную личность. Смотрите Ютуб - скорее всего в поисках какой то истины для себя, то, что Вам интересно.
Гуляете по улицам в одиночестве, рассматривая... Читать далее
Психолог. Личный коуч Офлайн. Онлайн. Консультации Вопросы семьи, любви, работы.
Перейти на vera-light.ru
Вот это годный ответ 👍
Очень похоже на экзистенциальный возрастной кризис.
Если те чувства, что Вы испытываете (злость, зависть, ...) не приносят удовлетворения и превращение в мазохиста не привлекает, то стоит задуматься над уточняющими вопросами:
-... Читать далее
С такими симптомами лучше обратиться к специалисту. Потому что само оно точно не пройдёт. Есть риск, что в дальнейшем перерастёт в депрессию. "Могу чувствовать только злость, страх, грусть, обиду, зависть и скуку" - с этими... Читать далее
1 эксперт согласен
Это,ВОЗможно только самопроизвольное воспроизведение "диагноза"вРоде самодиагностики и самолечения ? Т.н.переходный возраст,когда востребованными становятся те чувства,эмоции и переживания,котороые до того были не использованы о... Читать далее
Первое, что приходит на ум, это проверить уровень гормонов щитовидной железы. Также из физических причин можно назвать анемию, депрессию, чрезмерную психологическую нагрузку. Вы совершенно верно определили скудность своих... Читать далее
маленький спектр чувств или как ещё говорят отсутствие желаний бывает только в одном случае.когда не хватает внешних раздражителей.как в той песне поётся"день похож на день и взгляд на взгляд".помогает обычно смена раздражителей... Читать далее
Ага, когда у меня началась депрессия, мне тоже советовали «отвлекись, съезди куда-нибудь». Так что, извините, глупый совет.
Первый
У меня такое же.. очень надеюсь что у вас это пройдёт💗 всё будет хорошо, рано или поздно вы обретёте свое счастье, ведь после грозы всегда идет яркое солнышко.