Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как принять свою внешность?

Чувствовала себя более менее «красивой» и то громко сказано. Просто «более менее», пошла на выпускной.
Посмотрела фото и видео где снимали меня со стороны. Теперь для себя приняла решение больше никогда не питать себя иллюзиями что я красивая. Никогда. А то регулярные разочарования из меня выкачивают все силы. Каждый раз, раз за разом, пытаясь принять себя, я просто за миг ухожу в самое начало. Ненавижу всё.
ПсихологияВнешность+1
Анонимный вопрос
  ·   · 10,8 K
Порядочный человек  · 6 июл 2022
Оляля, это так просто. А Вы не знаете?)
Я знаю 3 способа. Третий - очень сложный, его я рассказывать не буду.
Первый - очень  простой, для тех кому он подходит.
Вам нравится Ваша внешность, и поэтому Вы ее принимаете.
Правда же просто? Как не принять то, что тебе нравится? Хотя, да - я знал одну девушку у которой даже тут была проблема. (Она была уж очень красивой. Она была настолько красивой, что когда выставляла обычную свою фото в Интернет, ей говорили - это фотошоп. А когда получала пятерку, то, конечно - за красивые глазки.) Но, в целом, это просто, и та девушка довольно быстро свою проблему решила. Очень хороший способ.
Жаль, что Вам он не подходит. Во всяком случае пока. Ведь Вам своя внешность не  нравится.
На этот случай есть способ 2. Он тоже простой.. в теории.
Чтоб принять свою внешность, надо принять себя. Целиком.
Здесь тоже сложно спорить, верно? Если Вы примете себя целиком, то примете и свою внешность. Ведь внешность это часть Вас. Приняв целое, Вы примете и часть. Но, тогда, как же принять себя?
Чтоб принять себя, нужно быть честной с собой.
На самом деле это одно и то же. Можно сказать "окно", можно "стекло в раме". Можно - "принять себя", можно - "быть честной с собой", это обозначает одно и то же. Но, тут уже понятно как. И тут мы, наконец, подошли к сложному. То есть, в теории, и здесь просто. Ведь себе то какой смысл врать, а? Глупо. Себе, кажется, проще простого говорить правду. На практике, проблема в том, что Вы (как и все мы) уже себя обманываете, и поэтому даже простые вещи Вам сделать сложно. Очень и очень мало кто умеет быть правдивым с собой на практике. Ну раз уж теория такая простая, давайте ка  попробуем сделать кое-что действительно сложное. Попробуем сделать так, чтоб Вы на практике приняли свою внешность "здесь и сейчас". Все будет зависеть от того, действительно ли Вы этого хотите. Мы немножко упростим Вам задачу. Раз Вам так сложно быть честной с собой, попробуйте быть честной со мной. Вместе со мной, быть честной с собой. И со мной.
Сейчас я буду говорить Вам очень простые, очевидные вещи. Ваша задача - их не игнорировать. Что значит не игнорировать? Значит либо согласиться и тут же сделать, что я напишу, либо написать почему Вы это не сделали. Честно. Честно согласиться и честно сделать либо честно написать.
Пункт 1.
Прежде всего, перестаньте обманывать себя, что для Вас внешность - не главное. 
Вы в своем вопросе убедительно продемонстрировали, что, в данный момент, именно внешность - главное для Вас. Это надо признать, признать для себя и сказать об этом мне: "Главное для меня сейчас - моя внешность"
Не переходите к следующему пункту, пока не выполните этот.
Пункт 2.
Пункт 2, Вы вроде уже выполнили досрочно. Но все нужно делать во время, в определенном порядке.
Признайте, что Вы не удовлетворены своей внешностью. Признайте и скажите об этом мне.
Не переходите к следующему пункту, пока не выполните этот.
Пункт 3.
Выберите 2-3 самые неудачные свои фото крупным планом и выставьте их в обложку вопроса.
Если не знаете как выбрать, возьмите первые попавшиеся. Ведь для того, чтобы кого-то принять, нужно хотя бы посмотреть ему в лицо, верно? И показать другим тоже.
Не переходите к следующему пункту, пока не выполните этот.
Думаю, для начала хватит. Сделаете это либо честно напишете почему не сделали, я буду писать Вам, пока Вы не примете свою внешность либо не пошлете меня. Как уже сказал, все зависит от того действительно ли Вы хотите принять себя.
Если Вы честно выполнили пункты 1 и 2, вполне вероятно, что Вы уже догадались  о пунктах 4 и 5. И тогда будет здорово, если Вы их напишете, а возможно даже уже успеете выполнить. Но это пока необязательно.
  
Гештальт-терапевт. Коуч.Аудит кода внешности. ht...  · 24 июн 2022
Такая функция как принятие, определяется целью. Цель рождает функцию. Разные цели-разные функции. У Вашей  цели-принять внешность, точка отчёта начинает не с того, чтобы принять внешность, а намного раньше. Лет 15 назад я... Читать далее
Коуч. Гештальт-терапевт. Аудит кода внешности. 18 лет практики.Перейти на vk.com/ayupovaekaterina
3 эксперта согласны
Работаю в направлении когнитивно-поведенческой...  · 23 июн 2022  · granimorali.ru
Вы не понравились себе и решили, что и другим это тоже не понравится.  В вашем случае "принять" это согласится с тем, что кому-то из окружения может не нравится ваша внешность. Это ключевое! Но суть в том, что даже если вам... Читать далее
с уважением, ваш психолог-консультант Юрий МироновПерейти на granimorali.ru
Иеромонах Макарий (Маркиш), руководитель Отдела...  · 23 июн 2022  · СвященникОтвечает.Рф
Последнее Ваше предложение из двух слов служит красноречивейшим свидетельством Вашей ошибки - которую, к счастью, Вы можете легко исправить (Кто хочет, тот и может). А именно: в данной связи перед Вами нет задачи что-либо... Читать далее
Иеромонах Макарий (Маркиш), Иваново=Вознесенская Епархия РПЦПерейти на dialog.elitsy.ru/expert/15728
Работаю с тревожностью, страхами, стыдом, неуверен...  · 23 июн 2022  ·
syurishinets
Здесь нужно идти от обратного… Посмотрите на фото где вы получились не очень… Что это значит для Вас? Почему Вам так важно быть всегда красивой? А что если нет? Что с Вами будет если нет? За неприятием своей внешности может... Читать далее
Гуру экошопинга и осознанного потребления  · 24 июн 2022
Очень странная логика. Не красивая, значит ненавижу все… У меня банальный вопрос. Не красивая. И что? Почему вы себя отпределяете через "красивая/не красивая"? Почему это вообще влияет на вашу жизнь негативно? Это припятствие... Читать далее
По профессии не космонавт... не люблю полеты на...  · 4 июл 2022
" Посмотрела фото и видео где снимали меня со стороны. Теперь для себя приняла решение больше никогда не питать себя иллюзиями что я красивая." Вы просто не фотогеничная) Большинство людей на видео или фото выглядят хуже, чем... Читать далее
Таргетолог, делаю рекламу в соцсетях  · 24 июн 2022
Рекомендую на такой случай книги "Миф о красоте" и "Больше чем тело". И вы не обязаны быть красивой. Даже если вы женщина. Даже если вы молода. Даже если это был выпускной. Даже если все вокруг говорят, что от красоты зависит... Читать далее
Филантроп и просто красавчик:)  · 23 июн 2022
Ну а почему вопрос поставлен именно таким образом? В Вашем сообщении я не увидел, чтобы Вы написали хоть где-то, каким образом Вы попытались изменить свою внешность, раз она Вас не устраивает. Если же родовая или ещё... Читать далее
Есть гимнастика для лица, шеи и т. д. Нужно хотеть и делать.
Читаю и пишу) Учусь и работаю  · 23 июн 2022
Подождите, но ракурс и освещение, а также наличие макияжа играет большую роль при съемке, к тому же камера добавляет пару лишних килограмм. Я вам так скажу, даже самые именитые красавицы имеют недостатки и диспропорции, но... Читать далее