Как перестать быть клоуном?

Быть "клоуном" —  это нелегко, окружающие могут не воспринимать вас всерьез. Вам может казаться, что вы зависите от людей, ведете себя как клоун, заставляете всех смеяться и их поддерживаете. А потом, когда нужно, чтобы люди поддержали вас, то всем по барабану, никто не воспринимает всерьез, все думают, что у вас нет проблем, что это какая-то шутка. 

Это очень сложная ситуация, но вы все-равно кое-что можете сделать:

Почему вы чувствуете необходимость вести себя как клоун? Вы ищете внимания, одобрения или поддержки от других? Понимание своих мотивов может помочь вам выявить модели поведения, которые могут способствовать возникновению проблемы.

Люди могут не воспринимать вас всерьез, если вы используете юмор как способ самоутверждения или скрываете свои истинные чувства. Вместо этого старайтесь выражать свои эмоции и мысли более прямо и честно, так люди смогут лучше вас понять.

Если вы будете думать о своем поведении и прилагать сознательные усилия, чтобы измениться, вы сможете и сами начать воспринимать себя более серьезно и даже лучше понимать других.