Именно ту самооценку, которая пришла от окружения? А откуда ещё появляется низкая самооценка, по-вашему? Если у человека нет серьёзной патологии, самооценка формируется именно окружением, обычно родителями.
Куда вы собираетесь вытеснять свою низкую самооценку? Куда она должна уйти? Вы хотите просто отстраниться от неё? В принципе, подобные подходы, с отстранением, иногда используются в психотерапии. Однако самооценка — это настолько комплексное убеждение, что просто "уйти" она не может, она может только меняться. Точнее, её можно менять.
Если самооценка проявляется через ощущение себя некомпетентным, то это ещё называют синдромом самозванца. Чтобы ощутить себя компетентным, нужна позитивная оценка вашей компетентности со стороны. Прежде всего от людей, которых вы сами считаете компетентными. Также помогают и отзывы людей, которые получают результаты вашего труда, т.е. клиентов, партнёров, коллег.
Но поскольку самооценка прежде всего формируется воспитанием, корни мнимой некомпетентности зачастую находятся глубоко в детстве, и тогда с этим лучше обратиться к психологу.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Вопрос модератор перефлрмулировал. Ну а вы его тоже направили в сторону родителей. Но изначально он звучал не... Читать дальше
Добрый день. Нельзя ничего вытеснять. Нужно проблему проработать. Здесь мне видятся два варианта: или у вас синдром самозванца, или вы действительно недостаточно квалифицированны в каком-то вопросе.
Если же это синдром... Читать далее
Я бы с вами согласился. Синдром самозванца это ведь не просто так. Некомпетентность я исключаю, так как практика... Читать дальше
Вытеснение самооценки-дело бесполезное!
Для понимания, что с этим делать, необходимо разобраться что это такое. Самооценка это представление о самом себе.
Откуда она может формироваться?
Истоки самооценки могут быть разными... Читать далее
Но что делать когда начинают ломать под себя? Нужно себя обесценить и подчиниться тем кому не нравится , что у... Читать дальше