Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перебороть быструю потерю интереса и почему она происходит?

Что-то я как-то быстро теряю интерес ко всему. Сразу скажу, что это не на постоянной основе происходит, но всё равно довольно часто. Начну играть в захватывающую интересную игру - брошу или в середине или в конце. Начну смотреть сериал, который мне очень хотелось посмотреть - бросаю на середине. Начну писать какой-то рассказ, для которого у меня есть куча идей и мотивации, так после пары глав у меня настроение в принципе пропадает, хотя идеи всё ещё не реализованы. Что-то в голове замыкает и всё. Мне не интересно дальше заниматься тем чем занимался. И скорее всего я забью на то что начал, не дойдя до конца. Я не нахожу вещи поинтереснее, скорее наоборот начинаю искать что-то новое: новое хобби, новую игру, новый рассказ. Иногда получается вернуть интерес, но не без помощи силы воли. Просто через силу продолжать тем чем занимался и желание продолжить может быть появится.
Самое печальное, что я по этой же причине не смог хорошо окончить университет. Я поступил с явным желанием выучится на компьютерщика, но после первого же курса начал сдавать позиции. А в последнем семестре так вообще перестал учится. Не поймите неправильно, я ПЫТАЛСЯ себя заставить, идти вперёд через силу, через не хочу... Но всё равно это сработало как одной полярности со мной магнит для меня. В итоге окончил очень плохо, так сказать "всё максимально по минимуму". И дело не в неподъёмной сложности или потери мотивации. У меня некоторые задачи получались прекрасно, иногда были трудности, но вполне решаемые. Мотивации тоже много, прямо изо всех щелей. Но желания и интереса никакого, местами скорее отвращение.
Просто я как-то быстро перегораю. Мой интерес к любому виду деятельности если и проснётся, то это скорее всего будет как вспышка. Яркая, но мимолётная вспышка. Как это побороть? Как не терять интерес и не относится к ранее интересным для меня вещам чуть ли не с отвращением? Если я изначально к делу равнодушен, то я к нему останусь равнодушным, если ничего там не будет действовать мне на нервы.
ПсихологияМотивация+1
Евгений Воротников
  ·   · 3,7 K
Психологическая помощь, психологическое консультир...  · 8 апр 2022
Это как с влюблённостью: в начале вы не можете себя остановить чтобы не встречаться. А спустя время, можете обнаружить, что уже не можете заставить себя встречаться. Представьте, что у вас есть спичка, у которой только серная головка и негорючая древесина, а вам надо зажечь дрова. Вряд ли вы добьётесь результата, особенно если дрова не много сырые. Любая деятельность, это не состояние влюблённости, это ежедневная работа над результатом, даже тогда, когда нет чувства куража и желания. По сути, это про мотивацию. Мотивация, это сильный ресурс. Это не то, чем можно разбрасываться везде и всегда. Поэтому, важно решить для себя, куда её следует употребить для того, чтобы получить максимальную, отсроченную выгоду. Безусловно, игра, это часть жизни, но вряд ли она стоит того, чтобы так тратиться на неё. А вот институт, это достойный уровень и усилий и перспективных результатов.  Способность удерживать внимание на процессе, это тренируемая функция. Её можно и нужно развивать. Просто развивать её надо последовательно. Ставя перед собой цель развивать именно это качество. Берясь за дело умеренной сложности и с периодом достаточным, чтобы столкнуться со своим привычным отходом от деятельности и пройти дальше, преодолевая отсутствие желания, настроения и прочих весёлых атрибутов. И знаете, весело станет потом. Когда вы окажетесь по ту сторону своей убеждённости в том, что вы всё бросаете спустя время. Достигнув точки перехода, вы обретете опыт прохождения процесса и появится иное качественное отношение к себе. Которое, будет опорной точкой, для того что бы браться за другие дела: если смог тут, то имею право рассчитывать на себя и в иной ситуации. А пока вы коллекционируете свои отходы от дел, вы всё более укрепляетесь в том, что вам это не по плечу. Это вовсе не так. Надо немного сменить образ действия и учиться осуществлять деятельность не смотрят на нарастающий дискомфорт. Который, как водится, не будет нарастать бесконечно. 
Психологическое консультирование Перейти на join.skype.com/invite/B7oi4iTuf6dU
2 эксперта согласны
А как вы прокоментируюете неспособность удерживаться в одной деятельности? Ведь чрезмерное избегание повторения... Читать дальше
Стаж более 20 лет. Восстановление психоэмоциональн...  · 9 апр 2022
Здравствуйте. Постараюсь объяснить принцип действия нашей нервной системы в схеме "задача-мотивация-деятельность-результат", для того чтобы понять откуда растут корни прокрастинации и как приятнее и легче всего от неё... Читать далее
Лучший
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на коммент...  · 8 апр 2022
Описанная проблема очень похожа на "Прокрастинацию". И это очень сложная проблема, потому что ее решение требует долгой и упорной работы над собой. А это как раз и проблема. Прокрастинация мешает работать над прокрастинацией.  П... Читать далее
Вы абсолютно правы. Я с рождения страдаю синдромом откладывания дел на потом и с каждым годом проблема прогрессируе... Читать дальше
Специалист информационных ресурсов, юрист,интересу...  · 9 апр 2022
Как я Вас понимаю, уважаемый автор. У меня такая ситуация с людьми. Я теряю интерес к людям настолько быстро, что даже если вначале мне кажется,что с этим человеком точно будет все иначе, я моментально стараюсь от него... Читать далее