Как перестать быть чрезмерно откровенным со всеми?

Открывая душу посторонним людям, вы выстраиваете ситуацию, где заведомо вас отвергнут, возможно проигрывая ситуацию, когда ваш значимый родитель или фигура, замещаюшая его, вас отвергала. А когда вы теряете интерес к тем, кто готов вас услышать и поддержать, здесь, похоже ваша психика и стремиться вернуться к прошлому опыту отвержения. То есть нет готовности к доверительным отношениям, в которых вас действительно примут (это бессознательно). Я думаю важно проработать этот давний опыт, после ощутить свою самоценность и личные границы, учиться доверять себе и пробовать выстраивать доверие с людьми, конечно же, при этом объективно оценивая среду, в которой вы находитесь и окружение, с которым вступаете в контакт. Ещё, как гипотеза, "раскрывать душу" без разбора может говорить о каком-то травматичном опыте или об отсутствии опыта выстраивать свою безопасность. А организовывать эту самую безопасность вы можете учиться сейчас.