Соцсети это лёгкий способ получить дофамин, гормона удовольствия. Раньше, чтобы этот гормон вырабатывался приходилось что-то делать - ехать встречаться с друзьями, идти в магазин за мороженным или охотиться и убивать мамонта. С современными технологиями нам отпала необходимость напрягаться для получения желаемого. Мы просто получаем удовольствие ничего особо не делая.
Помните тут мышку из эксперимента, которая давила на педаль, пока не умерла от переизбытка кайфа?
Мы можем уставать от соцсетей по тому же принципу, что и у мышки. Когда происходит большой выброс дофамина, образуется дофаминовая яма и человек ощущает упадок сил и апатию.
Могут.
Есть два типа опустошенности: - невынужденная опустошенность.
Как может вызывать ощущение опустошенности общение с людьми, негативно-настроенными, обсуждающих тему: "Все - плохо, все - плохие!", "живу как желудь... Читать далее
1 эксперт согласен
А чем соцсети отличаются от людей? Кроме алгоритмов продвижения контента?
Всё, к чему вы предрасположены в реальности, одинаково произойдет с вами и в соцсетях.
Нормально ли ощущать? Нормально, ведь это с вами происходит, вы... Читать далее
1 эксперт согласен
Да, просмотр сетей истощает ресурсы нервной системы, расшатывает эмоции и реакции. Поэтому чувство обессиливание.
Вы абсолютно правы. Социальные сети забирают достаточно много свободной (жизненной) энергии. Соответственно, чем больше времени вы в них проводите, тем больше энергии отдаете. Тем самым получая информационную зависимость... Читать далее
Да, сама за собой это замечаю и всё чаще сталкиваюсь у других людей. Особенно в текущей обстановке.
Ошибочно полагать, что будешь чувствовать себя в безопасности, если будешь в курсе всех последних новостей.
Наоборот -... Читать далее
Рассматривая этот вопрос с точки зрения зависимости, то могут вызывать подобное ощущение. Лента в таком случае просматривается компульсивно, криво и тщетно в этот момент пытается удовлетвориться какая-то потребность. Не получая... Читать далее
Помогу вам найти свет внутри себя самого, подсвечу, где темно, страшно и сложно
Перейти на instagram.com/psyholog_eva
Перейти на instagram.com/psyholog_evaАбсолютно нормально ощущать. Потому что в соцсетях можно "словить":
- много бесполезной информации, что порождает ощущение потерянного времени (а меж тем, мозг потратил ресурс на обработку этого мусора);
- тревожной информации... Читать далее
Да, может.
Если у вас это ощущение появилось - лучше придумать способ уделять соцсетям меньше времени.
Старайтесь отказаться от того контента, который вам меньше всего нужен. А высвобожденное время потратьте на что-то, не... Читать далее
Скорее не соцсети сами по себе будут вызывать ощущение, которое Вы обозначили как "высасывание жизни", а те эмоции, которые Вы испытываете, встречаясь с различной информацией в соцсетях. К сожалению, многие пользователи... Читать далее
Можно высосать, если есть что высосать. Ощущение - оно же ваше, не чье-нибудь. На что ВАШЕ посягнули сети? И ваше ли оно было, если соблазнилось? Отведите соцсетям местечко в вашей жизни, но не более
Согласна даже очень, именно отвести "местечко", и не более.