Как верно заметила в своём ответе Наталья Пашкова, прежде всего необходимо научиться слушать.
А я хочу обратить внимание на иные моменты.
Порчу уже третьи свои отношения
А есть ли отношения? Может, это человек, который вам не интересен, и потому вы так закрыты от него, а не потому что не умеете разговаривать?
Психологи не помогли, обращалась к нескольким.
У меня возникло сразу два предположения:
- Это были какие-то "неправильные" психологи. Не потому что не помогли. Такое бывает. Ко мне не раз обращались после 2-3 других психологов. Но в таком случае это заметно в общении, т.к. опытный психолог, даже если не смог помочь, даёт углублённое понимание проблемы. А вы формулируете её поверхностно, описывая как неумение разговаривать.
- Психологи были "правильные", но вы не приняли их попыток помочь вам, поэтому остались при своём убеждении. То есть это опять про умение слушать.
Возможно, два моих предположения неверны, но третьего у меня нет.
Как научиться разговаривать?
Читайте Дейла Карнеги. Не помогает — обратитесь к опытному психологу и будьте готовы работать с ним, не ожидая, что результат будет после 2-3 встреч.