Мне очень трудно знакомиться с новыми людьми, часто возникает чувство неловкости, стыда, одиночества. Как стать увереннее?
Часто смотришь на людей, на окружение. Например, моя подруга, спокойно общается со всеми, запросто знакомится, будто и не знает, что такое неловкость.
Я всегда завидовала таким людям, которым просто. Знакомых по пальцам пересчитать. И часто когда вижу людей, так скажем, лидеров, людей, которые в центре внимания, начинаю завидовать. Как это можно исправить?
Я всегда завидовала таким людям, которым просто. Знакомых по пальцам пересчитать. И часто когда вижу людей, так скажем, лидеров, людей, которые в центре внимания, начинаю завидовать. Как это можно исправить?
ПсихологияОбщение+1
Анонимный вопрос · · 1,8 K
Обычно неуверенные люди в ответ на какие-то свои поступки (которые они считают неловкими) ждут осуждения. Просто потому, что это привычка. Я делаю что-то "нехорошее" - меня осуждают. Что делать:
- Принять за аксиому, что вами все в порядке. Вы вполне адекватный и нормальный человек.
- Научиться разделять поступки и личность. То есть встроить себе убеждение, что человек имеет право на ошибку и "выглядеть неловко". И это нормально. То есть "хорошие" люди иногда могут совершать "нехорошие" поступки. И при этом они остаются "хорошими" людьми.
- Совсем будет круто, ели в таких "неловких" ситуациях вы научитесь шутить и смеяться над собой. Но это высший класс…
Сложно знакомиться - это Ваша особенность, ничего плохого в ней нет. Многие люди чувствуют то же самое. Просто эта особенность мешает Вам находить людей, с которыми Вас могут связать общие интересы. Бороться с собой не надо... Читать далее
2 эксперта согласны
Хоруженко Юлия Олеговна
17 мая 2022подтверждает
Я согласна с ответом, как рекомендациями в поведении. Работа с самооценкой, которая лежит в основе проблемы - это... Читать дальше
Вопрос: а Вам обязательно заводить знакомства и быть в центре внимания?
Много способов набраться уверенности при общении с другими людьми, но не каждый может помочь именно вам. Например, можно подходить к людям на улице и... Читать далее
1 эксперт согласен
Мамаева Ирина
18 июн 2022подтверждает
Хороший практический метод.
Вам уже многое написали и я согласна с этим.
Хочу добавить:
Попробуйте себя в общении с людьми по младше себя- для них вы уже лидер.
Можно еще поработать в системе " Магнит"," Пятерочка" и т п где большой поток людей и... Читать далее
Сначала нужно разобраться, почему эти чувства возникают и работать с этими комплексами. Обычно это прорабатывается с психологом. Сложно дать однозначный ответ, потому что причины у каждого свои. Нужно разобрать каждое чувство... Читать далее