Мне очень трудно знакомиться с новыми людьми, часто возникает чувство неловкости, стыда, одиночества. Как стать увереннее?

Вам уже многое написали и я согласна с этим.

Хочу добавить:

Попробуйте себя в общении с людьми по младше себя- для них вы уже лидер.

Можно еще поработать в системе " Магнит"," Пятерочка" и т п где большой поток людей и обращаться они к вам будут по конкретному вопросу подсказать им что то - вы станете поспокойнее реагировать на обращение к вам незнакомых людей и увереннее им отвечать, кроме того просто выполняя свою работу накопите опыт оценки качества товаров повседневного спроса, опыт коммуникаций человек- человек в отстаивании своих прав как покупатель. Чтобы все эти умения у вас выработались нужно время, включенность в процесс и практика! Если вы именно с подобной установкой пойдете работать в подобную систему, то в течение года вы наработаете УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ+ еще и зарплату будете получать, а не платить кому то за псих. работу с вами ( мой сын работал в этой системе и продвигался по карьерной лестнице, но решил попробовать себя в другой сфере). Вы там будете не одна, есть еще сотрудники если вы где то растеряетесь, то вам помогут. Возможно вы о такой возможности никогда не задумывались и эта инфлрмация для вас будет полезной.