- Перезагрузить каналы восприятия. Наушники с любимой музыкой, заставку с мотивирующей картинкой на экран компьютера, теплая и мягкая одежда для комфорта, любимый ароматный чай и т.п.
- Сместить фокус внимания с внешнего окружения на внутренние задачи и приоритеты. Что важно, что нужно?
- Прокачать мотивацию. Осознать зачем и дя чего это необходимо. Почему без этого никак? Чтовы почувствуете, испытаете, когда все удастся?
- Организовать поддерживающий и вдохновляющий круг общения - именно наше окружение часто является для нас источником вдохновения для продуктивного движения вперед.
- Давать себе разрешение на отдых, восстановление и отказ от не профильных задач.
В отличие от других живых существ, человек обладает способностью к абстрагированию. Это означает, что реальность для своей продуктивности мы во многом создаем сами. Творите, и серое и грустное вас не коснется.
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
4 эксперта согласны
Палец вверх и репост под ответом приветствуется. Это поможет сделать ответ доступным для тех, кто без вас его не... Читать дальше
Смотря о чем идет речь.
Если о погоде, то в жару работать еще сложнее.
Как долго для вас все серое и грустное? Может, перед тем как это наступило, было слишком насыщенно и много всего? То тогда та же грусть может быть... Читать далее
2 эксперта согласны
Сергей Власов (СЕВЛ)
9 июн 2022подтверждает
Да, вне контекста, нет фокуса. Согласен, многое определяют причины и обстоятельства
Если вокруг всё серое и грустное, то возможно у вас сейчас период выгорания, физического или эмоционального истощения.
В этом случае советую вам обратить внимание в первую очередь на здоровье: здоровое питание, режим сна и... Читать далее
Я предлагаю вам ответить себе на несколько вопросов. Пожалуйста,читайте вопросы последовательно по такой схеме: прочитали вопрос 1- ответили. Переходите к следующему вопросу. Научитесь слышать себя, все ответы есть у вас... Читать далее
2 эксперта согласны