Почему вечером, когда садится солнце и на улице прекрасная погода, а я тем временем нахожусь дома, мне грустно?
Просто я смотрю в окно и мне становится грустно. Хочется туда. На улицу. Но почему нельзя нормально переносить вечерние пребывание дома, без тоски? Это время именно до заката солнца (за 1 час). При чем в обед нет такого ощущения. Ранним утром тоже (хотя иногда бывает)
Иногда эта вечерняя грусть даже приятная, ведь тоже эмоция и не такая частая.
Ещё это моё самое любимое время в сутках (может нужна эта информация)
Мне просто интересно, почему так?
Иногда эта вечерняя грусть даже приятная, ведь тоже эмоция и не такая частая.
Ещё это моё самое любимое время в сутках (может нужна эта информация)
Мне просто интересно, почему так?
ПсихологияОбщество+2
Очень интересный вопрос. Когда садится солнце мне тоже грустно, но я выхожу из дома, тем более прекрасная погода! Я коллекционирую снимки заката, это очень красивое зрелище и грусти как не бывало.
Давайте разбираться в вопросе. У меня есть два предположения:
- Жизнь наших предков преимущественно проходила на улице,т.е. они больше времени находились на солнце. Современные люди проводят 90% времени в помещении. А ведь солнце влияет на многие жизненные процессы в организме. Многочисленные исследования подтверждают пользу солнечного света. В последнее время вырос интерес к витамину Д. Установлена норма пребывания на улице -это 1000 часов в год для оптимально работы организма, т.е. 3 часа в день. Это небольшое отступление, если по существу вопроса, то скорее всего грустное настроение при заходе солнца возникает из-за гормона дофамина. Под воздействием солнечного света уровень дофамина увеличивается в сетчатке глаза, соответственно солнышко садится -уменьшается. Дофамин считают гормоном радости. Можно справиться с тоской в это время, включая ультрафиолетовую лампу, инфракрасная тоже благотворно влияет или выпить зеленый чай.
- Второе предположение тоже связано с предками, когда солнце садилось, становилось темно и опасно. Начиналась охота хищников, а человек становился беззащитным перед ними.
1 эксперт согласен
Думаю грусть связана с гормоном! Правы!
У психологов есть два взгляда на «вечернюю депрессию». Один связан с физиологическими особенностями человека, другой – с психологическими.
Дело в том, что депрессивное расстройство подкрадывается к человеку постепенно... Читать далее
1 эксперт согласен
Как говорил популярный психотерапевт Ялом: Отчаяние — это цена, которую человек должен будет заплатить за самокопание.
И заметил, что пройти через отчаяние к принятию способен не каждый.
Медики считают так же.
Ибо копаясь во... Читать далее
Анонимный ответСпроси психолога27 мар 2022
Очень странный вопрос. Хочется гулять - идите и гуляйте, вас кто-то насильно дома держит?
Или вам интересен ответ на вопрос "Почему мне грустно, если у меня есть легко осуществимое желание, но лень?"
Первый
Очень похожие ощущения и у меня! Когда становится совсем темно, тогда грусть, на удивление, пропадает. Думаю,что когда то в закатное время произошла травмирующая ситуация, возможно, не единожды,и это запомнилось в связке с... Читать далее