У меня подозрение на тревожное расстройство. Но мама не разрешает идти к врачу, считая, что это бред. Не дают деньги на врача. Что делать?

Не волнуйтесь. Вы можете пойти по полису бесплатно в диспансер в вашем городе. Это такая же поликлиника, даже лучше. В диспансере обычно тихая и спокойная обстановка, вежливые люди. Просто возьмите полис и паспорт, - и в регистратуру. Насколько помню, если ничего не поменялось, сначала запишут на консультацию к психиатру (такой порядок), а он вас потом направит к психологу. Может еще выписать лекарства от тревоги.

Не бойтесь, на учет не поставят, смирительную рубашку не наденут, ничего заставлять делать против воли не будут.

Я даже очень рекомендую обращение в диспансер, потому что там работают именно профессиональные врачи высшей категории. У них высшее образование приличных вузов, официальные сертификаты. И самое важное - у врачей в диспансере есть контроль, супервайзер, они регулярно сами проходят терапию. Это очень нужно психологам, так как работа специфическая. Без контроля кукуха может запросто слететь, причем незаметно. Нет ничего хуже и опаснее психолога, который искренне думая, что помогает, на самом деле вредит и заражает доверившегося ему человека своими тараканами. Лучше диспансер, ведь в интернете или по объявлениям можно нарваться на такого "гуру", который за ваши деньги вас еще и покалечит морально.

Только, пожалуйста, имейте в виду, что не нужно ждать чудес сразу. Если "психолог" вам обещает полное исцеление от тревоги за пару сеансов, тут что-то не так. В таких случаях быстрое облечение происходит из-за эйфории, а когда она улетучивается, человек возвращается к той же тревоге. Пожалуйста, внимательно отслеживайте свои ощущения во время разговора с психологом. Насколько вам комфортно, чувствуете ли вы доверие. Если после консультации еще хуже становится, тоже что-то не так. Очень важно найти своего психолога. Потому что он может быть грамотным специалистом, обвешанным дипломами, но с эмпатией у него туго, и вам он не подходит. Если "психолог" начинает вещать что-то про карму, энергетику, вибрации вселенной и зовет совершать жертвоприношения, бегите от него :) А если начинает говорить, что, наверное, вы сами виноваты, вы преувеличиваете, вы слишком чувствительны, а те, кто вас обижает и довел до тревоги, наверное, желают вам добра, что, наверное, вы получаете вторичную выгоду от тревоги, - тогда бегите, пожалуйста, еще быстрее, хотя бы даже к "психологу", совершающему жертвоприношения. Он и то не так опасен, как тот, кто оправдывает насилие, вешает на пациента ярлыки. Впрочем, в диспансере обычно не водятся лжеспециалисты, там за этим следят.

Обратите еще, пожалуйста, внимание на то, что есть разные виды терапии. Например, динамическая терапия направлена на то, чтобы изменить жизнь к лучшему. А есть поддерживающая терапия - когда ничего менять не можешь и/или не хочешь, приходить просто выговорится.

PS: А еще вы можете пойти к неврологу. Он хотя бы может выписать рецептурные лекарства от тревоги. Конечно, надо работать с проблемой, с тем, что вызывает тревогу, а не с последствиями. Но если эти последствия сильно отравляют жизнь, то, мне кажется, стоит применить и лекарства, хотя бы поначалу.

PPS: У меня было тревожное расстройство и панические атаки на почве страхов, что не соответствую ожиданиям родителей, что не знаю, как мне строить жизнь, все страшно, меня никто не любит и все такое. Ну, примерно за 2,5 года прекрасно проработала проблемы. Сейчас про нездоровую тревогу вообще забыла и удивляюсь, до чего я тогда себя довела. Живу вполне счастливо, вокруг любимые люди, мир кажется прекрасным. Так что и у вас все получится! Не отчаивайтесь!