Как правило, непьющие созависимые люди пьющих и наркозависимых людей, наблюдая их со своей стороны рядом с собой, постоянно оказывая им помощь, начинают ненавидеть эту привычку и уже сами стараются не уподобляться этим людям и не употреблять. В этом я вижу пользу вредной привычки ( не считая все те плюсы , о которых уже написали предыдущие авторы ответов и комментариев, связанных с этим вопросом и я с ними согласна).
Поэтому, хотелось бы, касаясь конкретно этих вредных привычек обратить внимание вот на что. Кроме выработки "гормонов радости" я не вижу больше ничего положительного в этих привычках, а отрицательные просто очевидны и удивительно губительны по масштабам своих последствий! И как я вижу- наилучший выход это "выплеснуть с водой и ребёнка," т.е. совсем не употреблять, ибо лучше отказаться от плюсов этих пристрастий, чем пожинать трагические плоды последствий этого явления под названием "зависимость".
Как писал Роджер Уильяме, директор Института биохимии при Техасском университете (США) " алкоголик либо остаётся алкоголиком, либо полностью бросает пить; в нём есть что-то такое, что не допускает среднего варианта - умеренности".
Человек выпивает 30г и у него расплываются границы между чувством меры и неумеренности. Рассудок утрачивает свою остроту, снижается степень самоконтроля от действия на головной мозг даже минимальной дозы этих веществ! И с каждой новой дозой человек больше и больше теряет контроль над собой.
Поэтому, даже малая доза это ни что иное, как маленький ключик, открывающий замок от чёрного ящика со спящим в нём большим и смертельно опасным Зелёным Змием! 🐍