Сочувствую! Но вот немного оптимизма... В спортивной физиологии считается что у среднестатистического спортсмена имеется запас по произвольной вентиляции легких не менее 30%. То есть при любо самой тяжелой физической работе человек может усилием воли увеличить дыхание еще на 30%. У вас 20% поражения, то есть вы еще можете бороться в пределах 10%. Желаю Вам выздоровления!
Дома не чего сделать уже не сможете. Или в больницу ложиться под наблюдение врачей. Или ждать пока поражение не достигнет критического уровня, когда достигнет, то ждёт смерть.