Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если на меня кричат родители из-за плохих оценок? Что ответить, когда на меня кричат или хотя бы как справиться со стрессом?

Мне 14 лет. Я учусь в 8-м классе. Каждый раз, когда я получаю тройку, на меня начинают сильно кричать. Часто в таких криках проскальзывают оскорбления. При этом им все равно, когда я получаю оценки 5 и 4 и что у меня никогда не было двоек.
Просто поясню: у нас уроки с этого года начинаются и заканчиваются поздно. Я прихожу домой, обедаю и в итоге сажусь за ДЗ в лучшем случае в 7 часов вечера. Нам задают по 5-6 уроков каждый день. При этом нужно быть готовой к проверочным, которые нам дают каждую неделю, и к контрольным. У меня не хватает времени на ДЗ и подготовку, я сильно устаю, не высыпаюсь и с понедельника по пятницу хожу сонная. Разумеется это все заставляет меня нервничать. Учителя не дают исправлять оценки. Последний раз, когда я получила три по химии и отчаянно пыталась исправить эту оценку, я настолько разнервничалась, что всю следующую перемену просидела в школьном туалете и проплакала. Это произошло впервые за чертовы полгода. Вдобавок к плохим оценкам еще и постоянные крики со стороны родителей. Я просто иду домой с мыслью о том, что я не хочу домой и что лучше бы я осталась в школе.
В общем, что мне делать, чтобы на меня так не кричали, что мне ответить, если на меня кричат или хотя бы как мне справиться со стрессом от всего этого?
ПсихологияШкола+2
Анонимный вопрос
  ·   · 15,0 K
Практикующий психолог - психотерапевт.Задать...  · 28 мар 2022  ·
psychologist_club
Мне очень жаль, что на вас кричат из-за оценок.
Что можно сделать?
Ну, для начала самой для себя уяснить, что тройка- это не конец света. Ничего смертельного не случилось.
Далее, когда мама или папа начинают кричать, просто спросите : " Мам-пап, а вы никогда- никогда не получали тройки? На вас родители так орали из-за тройки? И как вы себя чувствовали? Ваши крики не помогут мне  получить пятерку ( кстати, если уж вы ругаетесь из-за тройки, то почему вы меня никогда не хвалите за хорошие оценки. ), а наоборот, после ваших криков и оскорблений я еще хуже соображаю. После ваших криков мне очень плохо и не хочется идти домой. Вы этого добиваетесь.?Вы расстроились из -за тройки? Тогда просто спросите почему так случилось и помогите."
Сейчас в каждой школе есть школьный психолог. Обратитесь к нему. Возможно, он сам решит поговорить в вашими родителями.
Вам 14 лет. То есть, у вас сейчас началась гормональная перестройка, и с бунтом гормонов усилием воли справиться не удается. Отсюда и излишняя эмоциональность, и невнимательность. Обратитесь к школьному врачу, может быть он вам посоветует какие-то витамины или успокоительное.
И самое главное. Получили тройку и идете домой, представляя, как вас опять ругают, так ведь? Меняйте тактику.Попробуйте, представить себе, как мама говорит-не расстраивайся дочь, я тебе помогу.
Думайте о том, чего хотите, а не о том, чего боитесь.
консультация онлайн-3000р\ч,,очно-3600р\чПерейти на vk.com/psychologist_anna, https://t.me/psyAnnna
спасибо вам большое,но мне кажется что мои родители только продолжат,конечно иногда когда она мне обьясняет... Читать дальше
Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю...  · 31 дек 2022
Я не психолог. Но родителям твоим я бы всыпал ремнём по первое число. Они должны брать на себя ответсвенность за последствия за подобные действия.  Но я бы тебе посоветовал сходить в церковь. Сделай первый шажёчек  и не бойся... Читать далее
Инвалид детства нерабочая группа   · 18 дек 2022
А я просто предпочла бы промолчать и обратиться лучше на телефон доверия, только не собственной мамаше,иначе ещё больше достанется на орехи,помяни моё слово.Мне всегда было и есть проще рассказать что-то чужим, совершенно незнак... Читать далее
А чего вам не хватает, чтобы несколько раз вступить в жесткую перепалку, после которой на вас будут бояться вот... Читать дальше
Творчество, искусство, кино, сериалы, игры, VR...  · 6 февр 2022
У детей и подростков, насколько я знаю, есть защитная реакция уходить в "свой мирок", когда кричат со стороны. А так всё равно нет лучше защиты, чем нападение-предложите им соревновательный процесс. Родители -это близкие люди... Читать далее
Скорее этого человека снова наругают, чем согласятся на "соревнования". 
Я сама себе пою песню нежную свою, так собою...  · 6 февр 2022
➡️Во -первых, пойдите к учителям,каждого из предметов и поговорите с ними об этом, скажите, что стараетесь , но пока выходит не очень, не все учителя деревянные на голову, кто-то и прислушается и поймет , предложит помощь... Читать далее
Я не знаю, на сколько это сработает, но посоветовал бы начать задавать шокирующее-отрезвляюшие вопросы. Например: когда после института, который я окончу с красным дипломом, меня не будут брать ни на одну работу - просто... Читать далее
Первый
Прежде всего объясни родителям свои проблемы из за которых ты не можешь учиться только на 4/5. Приведи им пример, а как бы они чувствовали себя, если бы их к примеру наругали на работе, а потом ещё и дома кто-то из старшего поко... Читать далее
а если нет духа? если даже осмелюсь сказать если даже так ругают и будут говорить типо мол ты уже взрослый наша... Читать дальше
Первый
Привет, ну как у тебя успехи?  Наткнулась на твою проблему в поисках помощи. Такая же ситуация, родители орут за 3, а 4 и 5 не замечают. Пытаются меня задеть, ругают, грозятся забрать телефон, и я не могу им ничего сказать... Читать далее
Обернись! Мне не встать без твоей руки,не...  · 27 янв 2023
Здравствуй.Я бы ушла от них жить в другое место,если не перестанут кричать. У тебя есть бабушки и дедушки? уедь к ним,поживи с ними. Поверь мне, то,что у тебя это цветочки,понимаешь ,бывает в твоём возрасте детей в психушки и... Читать далее
Первый
У меня такая же ситуация и за каждую 3 и 2 я просто начинаю уже в школе рыдать.Я в 9 классе и нагрузка ещё больше так ещё и экзамены,поэтому приходиться либо бросать учебу и готовиться к экзаменам,либо учиться и не быть готовым... Читать далее
Такая же ситуация…