Хочу читать книги. Покупаю постоянно. Как только сажусь сразу тянет в сон или отвлекаюсь на что-нибудь, особенно на телефон. Почему?
С чем это связано и что с этим можно сделать?
ПсихологияКниги+4
Анонимный вопрос · · 1,4 K
Просто у вас не выработалась привычка читать.
Ну, а то, что вас тянет в сон, так это нормально. При бессоннице рекомендуют читать .
Отвлекаетесь на телефон? Так это называется-Зависимость.
Видимо у вас там соцсети, которые вы, как раз таки и читаете.
Просто вы, привыкли уже потреблять информацию в другом виде и изменить это будет не просто..
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎
Перейти на api.whatsapp.com/send
Добрый день, ваш вопрос о мотивации и привычке. К телефону Вы привыкли по этому, когда перед мозгом встаёт вопрос читать книгу или скролить ленту, он выберет второе, так как это не требует сосредоточения и повторяется огромное... Читать далее