Судя по вопросу, вы испытываете чувство вины за возможность помешать человеку в чем-то.
Если есть желание разобраться, что именно для вас значит, вина, помешать и почему это плохо, то это однозначно консультации специалистов🤗
С другой стороны если есть желание просто изменить такое поведение то нужно понимать а как хотите чтобы было?
И начинать двигаться в нужном направлении малыми шагами преодолевая посильный дискомфорт 🙌
Если страх такой что вообще не можете сделать действие, тогда разбиваете это действие на более мелкие части.
Например: Нужно позвонить знакомому и попросить приехать помочь переставить мебель 🪑
Вот так сразу взять и сделать очковато 🤷♂️
Делим на части:
- Взять телефон в руки.
- Найти номер телефона
- Позвонить и молчать
- Позвонить сказать привет…..
и т.д.
Причина - ваше внутреннее восприятие себя по отношению к другим именно такое "Я всем мешаю". Поэтому вы автоматически, по-честному это и говорите в начале своего вопроса. Как бы заранее приносите свои извинения за то, что... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
Похоже на неуверенность в себе и низкое оценивание своего Я.
Исправить? В долгосрочной перспективе - это возможно, но, скорее всего, не быстро.
Наши мысли - результат наших внутренних установок. И пока они правят балом - ваши... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Наберитесь мужества сказать: "У меня к тебе есть деловое предложение. Ты сегодня поможешь мне, а я потом помогу тебе. Сегодня мне нужен твой совет" После этого задаёте свой вопрос.