Давайте, для начала, подумаем откуда у Вас такой характер (он не плохой, не хороший просто такой). К тому же в хорошей, знакомой компании Вы не совсем такой каким считаете себя по жизни.
Скорее всего он у Вас из детства.
Если не нравится, то вспомните кто Вам внушил такую линию поведения. Постарайтесь понять плюсы и минусы такого поведения. К примеру: Вам тяжело находить друзей и единомышленников. За то если уж друг, то навсегда. Вы любите покопаться в своих чувствах и мыслях. За то Вы глубже прорабатываете свои мысли, точнее понимаете чувства других.
Если Вам нравится Ваш характер, то не заморачивайтесь живите. Получайте маленькие и большие радости от этого состояния.
Для Вас есть положительная новость: Характер можно изменить. Сам поменял характер с достаточно импульсивного, обидчивого, на вполне терпимый и даже благожелательный. "Посеешь случай, пожнёшь привычку. Посеешь привычку, пожнёшь характер. Посеешь характер, пожнёшь судьбу". Помощь психолога будет не лишней, но можно это сделать и самому.
Для начала надо понять, что мир, который находится вокруг Вас, полностью соответствует Вашим убеждениям о нём. Поменяете убеждения и мир изменится. Наши убеждения, как трафарет, пропускают только то, что им не противоречит. "В действительности всё не так как на самом деле".
Если Вам не нравится настоящее состояние, то поменяете убеждения.
Сделайте усилие находить радость в общение с окружающими, участвуйте в обсуждение с другими людьми тех вопросов в которых Вы обладаете необходимыми компетенциями. Не чурайтесь корпоративов там для Вас знакомая компания. Научитесь рассказывать анекдоты. Не получается? Делайте усилие и веселитесь. Потом подумайте что Вы выиграли от живого общения. Вполне возможно, что на первых порах Вам это всё будет не очень удаваться, но дорогу осилит идущий.
Через некоторое время Вы начнёте получать от общения с людьми радость, получать от этого удовольствие.