Как справиться со страхом быть никому не нужной?
Особенно страх проявляется в отношениях с мужчинами. Боюсь стареть, боюсь, что никто не захочет жениться на мне, боюсь, что меня бросят, и что я никому не буду нужна. Ещё панически боюсь одиночества. Откуда может идти корень этого страха? Родители меня любили, даже слишком, росла в полной семье.
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 2,5 K
Здравствуйте!
Как и за любым страхом, за страхом быть никому не нужной стоят какие-то неудовлетворенные потребности. Ощущение, что вам чего-то не хватает в жизни. И это не хватает оно не потом, не в будущем, не когда придёт время для создания семьи. Оно уже сейчас. Прямо сейчас вам чего-то очень не хватает и от сюда возникает страх за будущее.
Конечно, чего именно вам не хватает, нужно исследовать вместе с вами. Но если порассуждать теоретически, чего может не хватать девушке, которая боится быть не нужной мужчинам, боится не выйти замуж? Например, мужского внимания. Такого, какого ей хотелось бы, в той форме, в которой она хочет его получать. И из-за того, что не получает его сейчас, рождаются эти переживания не выйти замуж потом, когда придет время.
Когда становится понятно про потребность, которая стоит за страхом, тогда появляется возможность что-то делать для удовлетворения этой потребности. Это очень приятное чувство, потому что оно даёт ощущения контроля над своей жизнью, ощущение хозяина своей судьбы. Рекомендую поработать с этим запросом в терапии, потому что оно того стоит
Бесплатная 30-минутная консультация по вопросам психологии в телеграмм 
Перейти на t.me/vladimir_balandin
Доброго времени суток!
Такие запросы лучше решать на консультациях. Возможно ваша проблема и тянется из детства но и не стоит зацикливаться на жизненных сценариях это делает проблему излишне фатальной.
Постановка высоких целей... Читать далее
Понять что ты не вещь,вот так просто..
Этот страх надо пережить-подумать, что может быть самое страшное "вы никому не нужны" и, что может произойти. В этом мире остаться одной очень сложно.
Займитесь медитацией, аутогенной тренировкой, дыхательными практиками... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Я вижу тут такую причину: это то, что вы транслируете на мужчин необходимость оберегать вас подобно тому, как вы сказали, родители окружили вас гиперопекой. Когда ребенок разучается брать ответственность на себя, в будущем... Читать далее
Говоря о детстве, не всегда верно говорить о прямых действиях. У детей восприимчивость очень высока, и если "говорить одно, а делать другое", т.е "врать", врать в том, "кто твой родитель"(говоря ребенку, например, "я сильный"... Читать далее
Очень просто - стать нужной. Приведи себя в порядок, посмотри на себя со стороны и полюби уже себя, будь увереннее в себе. Научись стрелять из огнестрельного оружия в тире (как пример), сделай к себе уважение среди мужчин как... Читать далее
P.s. Мнение обычного человека.
Люди эволюционировали в среде, где ключевым элементом выживания являлись другие люди.
В первобытном стаде - изгнание (одиночество) значило смерть. Ты одинок - тебе никто не поможет, не прикроет... Читать далее
Очень просто -- стать нужной. Это единственный способ. Вся прочая болтовня на эту тему -- не более, чем самообман. Ценность человека для других людей объективна, она существует в реальном мире и выражается в реальных делах.
1 эксперт согласен
Александр Беленький
15 февр 2022подтверждает
Формулировка "стать нужной" кому-то - подпитка страха быть ненужной из области невроза.
Когда человек занимается... Читать дальше
Может быть именно из-за того, что родители вас очень сильно любили и вы выросли несамостоятельной. И теперь боитесь оставаться одна и отвечать за собственную жизнь.