Почему я более уверен и открыто выражаю мысли, когда не высыпаюсь или сильно устаю?

В литературе можно часто встретить советы, как надо избегать стрессов, они частично основаны на советах врачевателей своего времени. Тот кто пусть даже не понимая почему, читал не фиксируя внимание, следует этому, может привести себя в близкое состояние отключения от раздражителя, а значит спокойствия. У меня нарушение внутреннего спокойствия происходит очень редко, но всегда возникает мысль - остановись. Как только начинаю ей следовать, наступает близкое к описываемому, состояние. При описываемом поведении, наступает период само отключения от любых раздражителей и человек легко может высказать именно то, что думает, выбрав более приемлемый вариант, который близок к твоему внутреннему состоянию.