Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если ночью мозг "сам создаёт" страшные образы?

Проблема появилась недавно.
Когда я ложусь ночью спать, то я буквально теряю контроль над мыслями, и в моей голове создаются различные страшные образы, которые не дают спать.
Как от них избавиться?
ПсихологияОбщество+3
Максимильян Блиненков
  ·   · 530
Увлекаюсь поэзией, медитацией и общением в...  · 10 нояб 2021
Озадачить свой мозг созданием приятных образов. Вот так целенаправленно, раз за разом, каждую ночь, так чтобы однажды для страшных образов не осталось места.
Лучший
Дед рожденный в 90-х! Детство с деревянным...  · 10 нояб 2021
О да, человеческая фантазия уникальна. Кого то она обделила вниманием, кому то дала смысл жизни. Те, кто обрел себя благодаря ей - пишут книги, снимают всеми нами любимое кино. В большинстве своем она безобидна, но бывает... Читать далее