Не знаю о чем общаться с людьми. Не могу завести друзей и отношения. Кто может помочь разобраться?
Девушка, 26 лет. Никогда не было отношений, друзья остались только те, с кем общаюсь со школьных лет (2 подруги). При живой встрече с кем-либо мне абсолютно нечего рассказать. Не знаю, что ответить на истории, которые мне рассказывает собеседник. Ну, рассказали мне смешную историю. И что? Ну, посмеюсь, иду себе молча дальше. Не понимаю с чем это связано: то ли я сама скучная и имею узкий кругозор, то ли мне скучны люди. По природе своей я интроверт, образ жизни "дом-работа-дом", я мало куда хожу. В моей жизни нет каких-то увлекательных историй, которыми можно было бы поделиться. Обсуждение книг, фильмов — это разговор на 2 минуты, а дальше о чем говорить-то? Работу, увлечения, хобби и т. д. тоже можно обсудить за одну встречу. А о чем с человеком говорить дальше изо дня в день, месяц, год, 10 лет? Это же ужасно. Откуда у людей неиссякаемый источник тем для общения? Не понимаю в чем корень проблемы и как с ней работать. Подскажите.
ПсихологияОбщение+3
Анонимный вопрос · · 2,2 K
Здравствуйте.
Прежде всего, хорошо было бы для себя определить: а для чего вам вообще нужно "заводить друзей"?
С одной стороны - это банальный вопрос, ответить на который будет очень просто. А с другой - если "копнуть" поглубже - ответив себе на него предельно честно и отрефлексировав сам мотив своего поиска, особенно с учетом того, что данная задача тяжело вам дается сейчас, можно увидеть настоящую потребность, которую вы хотите реализовать через другого человека. С помощью другого человека.
И если такая потребность, действительно, будет обозначена, вы ее увидите, осознаете, то быть может, вы примите решение, что для ее удовлетворения не обязательно нужна именно дружба, и что решить вопрос более комфортно будет для себя - неким иным способом.
И еще важный вопрос, который здесь будет актуален: хороший ли вы друг сами себе?
Ведь, искать близких по духу людей легче и приятнее тогда, когда установлена хорошая, крепкая, гармоничная связь с собой. Со своим Я.
А если контакт с собой не был выстроен или был разрушен в силу, например, каких-либо негативных обстоятельств в прошлом, травм, подавленных переживаний, проблем с самооценкой и т.д., то и с другими людьми находить общий язык будет непросто. Потому что при личностной деструкции могут реализовываться негативные проекции: чего-либо своего негативного - на других людей. Отсюда и сложности поиска друга: установлению хорошего, интересного контакта с человеком все время будет, словно, что-то мешать (именно внешние обстоятельства - с человеком будет скучно, сложно, непонятно...), что-то будет идти как-то не так, как вам хочется, несмотря на то, что все вроде бы происходит, как у всех, обычно и нормально.
Поэтому, пожалуйста, проанализируйте:
- Что вам может дать дружба здесь и сейчас - на текущем этапе жизни?
- "Вокруг" чего вы хотите дружить (область интересов)?
- Интересно ли вам быть наедине с собой, не скучно ли, комфортно ли?
- Какие дела, занятия приносят вам в жизни наибольшую радость?
- И какими из этих дел вы хотели бы заниматься вместе с другом?
- Какие у вас интересы, цели?
- Есть ли хобби?
- Важно ли для вас, чтобы друг принимал и разделял ваши интересы или нет?
- Каким человеком вы видите вашего друга - какими качествами он должен обладать?
Ответьте себе на эти вопросы, и попробуйте понять, что вы можете искать в другом человеке, чего, возможно, не хватает вам в самой себе.
Дело в том, что человек может быть ориентирован на поиск друга, как на компенсацию, направленную на удовлетворение каких-то своих нереализованных ранее потребностей - в любви, одобрении, в безопасности и т.д.
От данных потребностей и в целом - от уровня развития вашей личности зависит то, какую вы дружбу ищете: так называемые, эмоциональные "костыли", "спасателя", "таймкиллера" или того, с кем можно совместно проживать интересный, ценный опыт, двигаться к целям, получая обоюдное удовольствие от процесса общения?
Быть может, как следует проанализировав свои мотивы поиска, у вас появятся важные подсказки - инсайты: в каком направлении вам лучше двигаться для решения этой ситуации.
В начале у Вас должна появиться цель! Не цель найти отношения а глобальная цель жизни.
Когда вы начнете идти к этой цели вы начнете развивать себя во многих направлениях. Как к примеру спортсмен идет к цели- он треннируется... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Позвольте поделиться своим опытом. Возможно он будет полезен.
Я тоже с детства "страдал" интровертностью.. у меня был всего 1 хороший друг (которого я воспринимаю как брата). Но меня смущало даже не то, что мне не хочется разгов... Читать далее
Для начала вы должны определится нужны вам отношения или нет. По вашему рассказу не особо и нужны. Тогда вы можете свободное время направить на то чего вы действительно хотите. Фильмы лучше обсуждать с теми кто разбирается в... Читать далее
1 эксперт согласен
Добрый вечер!
Все просто: Вы меняете местами процесс и результат. Вам должен быть интересен именно процесс общения и выстраивания отношений на той или иной почве. Не интересно - значит не нужно; ищите там где действительно интер... Читать далее
Чтобы "прорисовалась" канва разговора, нужно, для начала, определить для себя цель общения. И если не найдёте ответ на вопрос -- для чего?-то нет смысла и начинать беседу. А если дело в отсутствии вашего... Читать далее