Как не перегружаться, когда вокруг много задач и дел?

Если слишком много взваливать на себя, это может привести к истощению сил. Порой создается впечатление, что мы стали заложником обстоятельств и выхода нет, но не все так безнадежно. Есть несколько практических советов, например: расставить приоритеты. В этом поможет составление списка дел. Как говорится "успех зависит от применения мудрости", планируя дела наперед поможет нам наиболее эффективно использовать время. Продумывая все заранее, мы увеличим свою продуктивность. Не стоит забывать, что времени на все никогда не хватит. Кроме того важно выделять время для отдыха, чтобы восстановить силы. Пытаясь сделать все, в результате можно не сделать ничего.