Взрослый человек в современном мире почти всегда подвержен стрессу и не может расслабиться даже во сне. Из-за постоянного нервного возбуждения организм даже во сне продолжает что-то делать - скрипеть зубами.
Если скрип появился после того, как вы сделали какие-то стоматологические операции, устанавливали коронки или брекеты, то это организм просто "привыкает" к чему-то новому.
Часто скрип зубами проявляется как синдром отмены. Это может быть как откзал от курения, алкоголя так и, допустим, резкое ограничение себя в сладком. По сути, это тоже проявление стресса.
но у меня просто так уже неделю или больше