Как замотивировать себя, если чувствуешь упадок сил и нет желания что-то делать?
Как замотивировать себя, если чувствуешь упадок сил и нет ярого желания что-то делать? К примеру. Как замотивировать себя к похудению (избавлению лишнего веса, на который часто намекают окружающие/родители в неприятной форме), или к тщательному уходу за кожей лица, или к саморазвитию и др.
ПсихологияСаморазвитие+4
Был отличный советский фильм на эту тему "Самая привлекательная и обаятельная". Ответ на Ваш вопрос в самом конце фильма.
А если совершенно серьезно, то, ради Бога, перестаньте воспринимать чужие претензии к Вашей внешности. Любящие родственники всегда найдут изъяны в Вашей фигуре, даже если вы стройнее Наоми. Исходите только из собственного самочувствия и потребностей своего организма.
Упадок сил может быть связан с проблемами здоровья, и тогда Вам к врачу; длительным периодом пасмурной, сырой, не комфортной погоды, и тогда Вам в солярий; с проблемами взаимодействия с родными, друзьями, сослуживцами, соседями ( с любыми людьми, кто рядом и кто создает дискомфорт), и тогда Вам в самоизоляцию, если Вы интроверт, или в клуб по интересам, если Вы экстраверт.
А лучше всего от сплина лечат новые впечатления.
Мотивировать себя надо, когда находишься в ресурсном состоянии, то есть когда есть силы и средства на выполнение желательного действия. Если упадок сил, то лучшим решением может быть достаточный отдых именно то что требует... Читать далее
Первый
Если вы ничего не любите, ничем не интересуетесь и вам не к чему стремиться, то никак не замотивировать.. Нужна мечта, цель, азарт.. Без них мотивация как как велосипед без колёс.. Может задуматься о смысле своей жизни и найти ответ там?
Замотивировать себя очень сложно, особенно если беспокоит фрустрация. Но при желании всё можно преодолеть. Хорошей мотивацией служит постановление задачи и последующее награждение себя, за успешно выполненное дело. Например... Читать далее
Автор удалил комментарий