Слушаю, что и как человек говорит о других людях и по этим признакам делаю вывод о том, каков он сам.
Если хочу наладить с человеком контакт, неосознанно подстраиваюсь под его темп речи, тон голоса, настроение. Смотрю, о чем интересно поговорить ему и поворачиваю беседу в эту сторону.
Если нужно настроиться на определённый лад, то вспоминаю, как я обычно ощущаю себя в этом состоянии, какое положение тела у меня в этот момент, какое выражение лица и интонации. Перестроиться можно буквально за несколько минут.