Бороться с депрессией стоит с психологом и психиатром. Со стороны родителей важна эмоциональная помощь. Ребёнок в период становления личности уязвим. Эмоции волнообразные, яркие, порой, пугающие. Принимать подростка и его эмоциональные всплески - непростая, но важная задача для родителей. Быть примером спокойствия, создать обстановку доверия. Когда не только ребенок, но и взрослые говорят и слышат друг друга. Когда родители не стесняются вести диалог не только о бытовых проблемах и событиях жизни, но и чувствах, мыслях, помыслах и мечтах. Помочь можно позицией Взрослого, в котором ребенок видит и ощущает не осуждение, контроль и упреки, а принимающую и любящую поддержку.