Из любого переживания можно выйти определив интерес и "уйти в него". С психотравмой сложней, в идеале обратиться к специалисту.
Интересы могут быть разными, у меня: изготовление браслетов из камня, чтение приключенческо-романтического фэнтези, постановочное фото кукол; у мамы - приготовление блюд по новым рецептам, подруга увлеклась живописью.....
Мне помогает выйти из депрессивного состояния медитиция, раньше пела в караоке. Можно танцевать, посещать музеи, гулять по исторически значимым местам.....
Интересы могут быть разными, у меня: изготовление браслетов из камня, чтение приключенческо-романтического фэнтези, постановочное фото кукол; у мамы - приготовление блюд по новым рецептам, подруга увлеклась живописью.....
Мне помогает выйти из депрессивного состояния медитиция, раньше пела в караоке. Можно танцевать, посещать музеи, гулять по исторически значимым местам.....
Найти альтернативу своим переживания, занять свои мысли тем, что вам подойдёт, к черту переживания. Жизнь... Читать дальше
Ответить на Ваш вопрос совершенно невозможно до тех пор, пока Вы не опишите суть Ваших переживаний…
За что именно Вы переживаете? По какому поводу?
Вы переживаете за себя, ибо сочли себя брошенной?..
Вы переживаете за верность... Читать далее
1 эксперт согласен
Людмила, здравствуйте!
Страхи в отношениях очень часто проявляются. Рекомендую Вам мою статью "Как избавиться от тревоги". Если будут еще вопросы - пишите Вашу ситуацию олее подробно, буду рада помочь Вам!
Всегда рада помочь вам стать счастливее!
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Перейти на irinagavrilovadempsey.ru
А что Вы ожидали от этих взаимодействий? Что будете вместе? А он решил, что ему это не надо. Ну, это его реалия... Читать дальше
Самый простой способ перестать переживать - поработать с психологом.
К сожалению, более точного ответа у меня нет.
Сделать это с одной стороны сложно, а с другой стороны совсем нет смысла все усложнять. То есть прямо сейчас переверните угол зрения. Вам 65, вы самостоятельный человек, представьте, что вы плыли на корабле и потерпели... Читать далее
«Все проблемы человечества проистекают из неспособности спокойно посидеть в одиночестве» - сказал когда-то... Читать дальше
Если Ваш мужчина уехал в другую страну, то отношения на расстоянии возможны только при полном доверии к партнеру. Если эти 8 лет за ним не было замечено никаких измен и он Вас любит, человек принципиален и тверд в своих... Читать далее