Считаю, что эффективен не метод, а тот, кто пользуется методом.
Даже самое "сильное" направление может не помочь в руках непрофессионала, и наоборот — самое "слабое" направление может оказаться очень эффективным в руках высокого профи.
Если говорить о сухих цифрах, то сейчас на коне КПТ, имеющее огромное количество исследований, подтверждающее её эффективность.
Но по мне так "чистые" направления не всегда могут помочь. Например то же КПТ больше направлено на работу с расстройством, нежели с человеком. И не всегда это заходит. Возможность интегрирования нескольких направлений для успешной помощи клиенту — один из показателей хорошего специалиста.
Психология, нейропсихология и психиатрия в одном месте!
Перейти на youtube.com/channel/UCtHZF5xHLvJUGYT9FRkxogQ
1 эксперт согласен
Огромное исследование показало, что средняя эффективность разных направлений терапии колеблется от 69 до 80%. При этом эффективность разных терапевтов, работающих (казалось бы) в рамках одного подхода, дает больший разброс.
Эф... Читать далее
2 эксперта согласны
Пожар всегда легче предотвратить. Профилактика всегда имеет приоритет.
Это значит необходимо изначально, с... Читать дальше
Вдобавок к тому, что уже сказали, думаю, что разные подходы лучше работают с теми или иными запросами. Если я захочу снять какое-то острое состояние - пойду в кпт, нужно будет "проработать" отношения с родителями - к психоаналит... Читать далее
1 эксперт согласен
На мой взгляд в этом вопросе нет универсального решения. Есть то, что в какой-то момент помогло. Почему и отчего -- неизвестно. Сейчас вот просто сижу и жду. Другие доступные варианты кончились.
Когнитивно - поведенческая терапия. Осознание, смена поведенческих реакций - дают хороший результат. Здесь все просто: делаешь - получаешь результат, ничего не делаешь - остаешься на месте... .
4 эксперта согласны
Сергей Лукша
17 окт 2021подтверждает
Хотя и поставил "верно" ответу, но считаю, что важно не столь направление (модальность), а уровень квалификации... Читать дальше