Как перестать быть раздражительным?

Перестать чувствовать раздражение означает не обратить внимание на что то важное для вас.

Проблема не в чувстве, а в том что оно настойчиво указывает вам на причину своего возникновения.
Если вытеснить это чувство или каким либо образом сделать себе анастезию раздражения, то нерешенная проблема вернётся к вам, уже другим путём (например, через психосоматическое заболевание, расстройство ЖКТ), и с новой силой.

Возможным выходом в данной ситуации, когда вы заметили, что раздражительность уже вносит определенный дискомфорт в вашу жизнь, будет работа с психологом, который поможет вам осознать глубинную причину, не фокусируясь на проводах и симптомах.

Берегите себя🤗