Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать быть раздражительным?

ПсихологияПсихотерапия+2
Andrew Stonewall
  ·   · 9,2 K
Отвечает
Анастасия Ф.
Перестать чувствовать раздражение означает не обратить внимание на что то важное для вас.
Проблема не в чувстве, а в том что оно настойчиво указывает вам на причину своего возникновения.
Если вытеснить это чувство или каким либо образом сделать себе анастезию раздражения, то нерешенная проблема вернётся к вам, уже другим путём (например, через психосоматическое заболевание, расстройство ЖКТ), и с новой силой.
Возможным выходом в данной ситуации, когда вы заметили, что раздражительность уже вносит определенный дискомфорт в вашу жизнь, будет работа с психологом, который поможет вам осознать глубинную причину, не фокусируясь на проводах и симптомах.
Берегите себя🤗
Радикальный психолог. Публицист, спикер...  · 6 сент 2018  · b17.ru/id119653
К сожалению, 100% рабочий ответ на такой отвлечённый запрос невозможно дать, но можно в общем плане набросать некую систему. Повышенная раздражительность - может быть качеством нервной системы как врождённым, так и... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
Работаю в методе трансформационного коучинга и пс...  · 10 сент 2021  · taplink.cc/psycholog_shtoda
Вы имеете право быть раздражительным. В нашем «арсенале» более 100 различных эмоций и состояний. Думаете среди них есть лишние? Или они все же зачем-то нужны? Раздражительность - это защитная реакция, которая сигналит вам, что... Читать далее
Клинический психолог Елизавета Штода +100 клиенток вышли из токсичных отношенийПерейти на instagram.com/psycholog_shtoda
Семейный и бизнес психолог, гипнотерапевт. Автор...  · 12 сент 2021  · bryankin.ru
Необходимо найти и устранить причину раздражения.
Она может находиться как в прошлом, так и в настоящем.
Иногда может быть вытеснена на уровень бессознательного.
Для это существуют различные техники психотерапии.
Больше интересных текстов и видео в моем профилеПерейти на vk.com/andreybryankin
Психолог, гештальт-терапевт  · 2 окт 2021
Раздражение связано с внутренним напряжением, поэтому для расслабления необходимо выделить ту потребность которая заблокирована, и выразить чувства которые удержаны по этому поводу.
Психологическое консультирование онлайнПерейти на instagram.com/ilyasologub
Полимодальный психолог со стажем 3 лет, работаю с...  · 15 сент 2021
Интересно, а зачем надо переставать быть раздражительным? Раздражение - одно из чувств, которое помогает человеку осознать, что что-то происходит с личностью или психикой. Можно ли рассматривать это в контексте перестать быть ра... Читать далее
Паттерн поведения "так надо" - это не всегда ты...  · 13 сент 2021
Здравствуйте. Скорее тут нужно узнавать причину Вашей раздражительности, ведь это сигнал Вашей психики, что, что-то не так (не довольны Вашей жизнью, собой, людьми, причин может быть масса). Так что раздражение, нужно... Читать далее
Андрей Архипов христианин ,учился в семинарии...  · 11 сент 2021
Просто это вам не даст ничего хорошего . Осознание этого вам поможет в жизни . Лучше думать о хорошем о позитиве о вечности,семье ,детях ,Боге . Мне это помогает.
Практический Психолог Онлайн. Ватсап +79066739192...  · 10 сент 2021
Раздражение вполне нормальная и естественная реакция на те или иные соответствующие события. Наряду со многими другими типа к примеру страха или лени. Другое дело, когда раздражительность “зависящая“ - постоянная или часто... Читать далее
Психиатр, нарколог, главный врач наркологической...  · 28 янв 2022  · stranaprotivnarkotikov.ru
Если коротко - найти причину раздражения, разобраться с ней. Бывает и так, что нас самого детства учат быть удобными и не проявлять своих истинных эмоций. Тогда мы можем чувствовать раздражение по любому поводу будучи... Читать далее
Будьте здоровы! доктор ШуровПерейти на stranaprotivnarkotikov.ru