1.Заниматься спортом, и я считаю что МОЖНО обойтись без него. Даже если ты нездоров. Здоровый образ жизни в общем. Всех гребут под одну гребенку, чтобы все занимались этим, когда человек - индивидуальность!! Хотя психологи и сами так говорят - сами себе противоречат! 2.Вставать рано - все такие жаворонки, а я сова! И считаю что это естественно. Мне плевать на эту норму. Почему-то естть люди которые ее не соблюдают - и вон какие здоровые и продуктивные, - высыпаются. 3.Позитивные эмоции и Благодарность. Я считаю что законы Вселенной другие, а это - не действует. И Бог это НЕ ЛЮБОВЬ! 4.Жить в настоящем моменте. У меня как раз в том то и дело, что концентрируюсь на настоящем - проблемы то в нем! А от медитаций мне толку ноль, да и они скучны.