Как правильно известить психолога или психотерапевта о нежелании больше продолжать курс?

Начиная работу с новым клиентом на первой встрече проговаривается психотерапевтическая рамка, ну или контракт в которых обсуждается права и обязанности как со стороны терапевта/психолога так и клиента/пациента. Тут все зависит от метода и стиля работы специалиста, но силой удерживать клиента я думаю ему не выгодно, если он заинтересован в результате в первую очередь.

Я всегда на первой встрече проговариваю, что хозяин терапии клиент и будет столько встречи, сколько он сам захочет и насколько его хватит. Терапия это очень ресурсно затратно, речь не только о деньгах, но и времени, а так же психических ресурсах, они индивидуальны, а для серьезных перемен в жизни их потребуется немало. К тому же каждый на определенном этапе сталкивается с сопротивлением и не всем удается его преодолеть. Открыто скажите психологу, что больше не можете продолжать, это ваше право. Только сделать это нужно хотя бы за сутки, если у вас уже назначена следующая встреча, а за 5 минут до нее. Если же вы хотите это сделать лично, дождитесь следующей встречи запланированной и скажите ему об этом на ней, если специалист хороший он поймет и не будет вас удерживать. Как раз будет время и вам все хорошо обдумать по поводу продолжения.