Отчасти да, если человек ценен, то потерять его страшно. Но с чего бы мыслям о расставании возникать просто так, без соответствующей жизненной ситуации ? Если такие мысли возникают без внешнего повода, то, вероятно, что-то внутри вас к ним приводит. Не хотел бы фантазировать, но вы не уточнили этот момент, и, если опираться на то, как говорят об этом другие люди, то поводом становятся такие представления: я его (ее) недостоин (недостойна); я не могу быть счастлив(а) в отношениях и они неминуемо прекратятся; его (ее) "уведут" и проч. Пожалуй, с любым таким или иным представлением стоит разбираться отдельно и конкретно.
Закомплексованность, неуверенность в себе порождает страхи расставания, ревность.
Повысить свою самооценку, перестать быть зависимым от отношений и самого партнёра. Как это сделать - добивайтесь новых вершин в своём развитии, ставьте цели и достигайте, научитесь видеть свои сильные стороны и со временем... Читать далее
1 эксперт согласен
Надежда Дьяченко
6 авг 2021подтверждает
Отличный ответ!
Страх брошенности может свидетельствовать о зависимости от отношений. Тогда общество другого человека становится не ценным, а сверхценны, как сверхценные идеи при паранойяльной акцентуации. Здесь важно разобрать не идёт ли... Читать далее
1 эксперт согласен
Анастасия Жавнерко
6 сент 2021подтверждает
достоверный ответ как гипотеза для исследования
Я думаю, будет проще перестать бояться, если Вы ответите сами для себя на вопрос, а что для Вас расставание? Что это будет значить для Вас и какие реальные последствия расставания Вы можете предположить в своей жизни.
Цель этих... Читать далее
Чтобы не было вопросов, дайте чёткое определение своим Страхам и посадите,, Их,, на строгий ошейник, иначе страхи... Читать дальше
Не совсем понятно из вопроса, что вы понимаете под словами "перестать бояться расставания". Я вижу тут несколько вариантов: 1. речь о болезненном сильном страхе, который мешает быть в отношениях свободной (речь о зависимости)... Читать далее
Задать вопрос, записаться (онлайн) - через ВК, 8-911-116-96-49(Viber, WhatsApp) 
Перейти на vk.com/id170745326
Я бы не стала так глубоко лезть, надо просто понять, что наступил этот момент расставания, это не в одночасье, к... Читать дальше
Мысли о возможных потерях всегда вызывают у человека дискомфорт. Страх, а то и панику. Хотя лучше бы конечно, ограничиться легким волнением.
Но, все зависит от приоритетов. Чем больше один человек занимает места в мыслях... Читать далее
А мне очень нравиться расставаться
Ценность отношений, как мне кажется, не измеряется страхом их потери. Бывает, что люди счастливы друг с другом и при этом вообще не думают о возможном расставании.
Если страх потери отношений очень сильный, то речь может идти... Читать далее
Наверняка многим известно чувство страха при мысли что-то дорогое потерять. Это же относится и к отношениям, которыми мы дорожим. И это нормально. «Ненормальность», а точнее проблема просматривается там, где человеком... Читать далее
Человека не достаточно просто ценить, с ним нужно разговаривать, быть на одной волне, понимать его, и, главное, понимать, в каком реальном состоянии ваши отношения (а не в Вашем воображении). Если есть уверенность, что... Читать далее
Отсутствие страха не означает отсутствие ценности, но уменьшаем зависимость.
Перестать бояться расставания можно через работу со своим отношением к расставанию и тому, что может последовать за ним.