Мурадин, здравствуйте. Мне очень понравился Ваш вопрос, потому что я сама так думала, когда шла поступать в университет по направлению "практическая психология". Через пять лет о психологии я знала всё, кроме того, как помочь себе. Почему: потому что восстановление психики проходит через "отреагирование" психологической травмы на телесном уровне. Что почитать: Ван дер Колк "Тело помнит всё". Спасибо за вопрос.
"зачем нам кузнец?"