Как выйти из состояния одиночества, ощущения тоски, грусти после расставания?
У меня закончились отношения длиной в 8 лет по инициативе парня. Мне 30. Большинство подруг женаты, очень не хватает общения, встреч и т. д. Стараюсь, как могу, заполнять время, но мне все равно очень одиноко. Где искать новых друзей? В инете сообщества по интересам как-то не получается найти. Пока нет денег на то, чтобы записаться на танцы, развивать хобби, ну или на другие какие-то вещи. Как искать новых людей, не пойму. Сама уже очень устала в своих мыслях находиться.
Сколько длится это состояние? Надо сравнить интенсивность в начале и сейчас. Надо бы Вас осмотреть очным порядком. Сейчас можно надовать кучу рекомендаций и сделать различные предположения. Но, все это поверхностно и не точно. Человек уникален в своих психических реакциях и по такому короткому описанию нельзя судить о процессах происходящих в головном мозге.
По описанию можно сейчас лишь сделать кучу различных предположений, пофантазировать .... довая советы по своему усмотрению, на свой вкус ...
Однако, медицина, это точная наука и фантазии тут опасны. Сейчас для Вас важно точно определить состояние головного мозга и необходимые усилия для восстановления его работы.
Что для этого будет достаточным? Надо смотреть.
Поэтому, я бы порекомендовал Вам обратиться очно к хорошему психиатру. Только этот специалист сможет полноценно провести необходимое обследование высшей нервной деятельности и дать максимально верные рекомендации - как выйти ВАМ из этой ситуации, какой вариант помощи будет наиболее эффективен и безопасен для ВАШЕЙ психики и телесного здоровья.