Всем ли нужна психотерапия?

прийти в терапию, по крайней мере, желательно, по своей доброй воле;
быть готовым пристально рассмотреть и проанализировать свои проблемы и признать их как психологические, если они таковыми являются на самом деле;
быть готовым признать собственное авторство своих жизненных трудностей или неурядиц;
суметь довериться терапевту, как профессионалу в своем деле, что происходит, в норме, не сразу; на формирование доверия к другому (терапевт) каждому клиенту требуется своё время;
дать самому себе время, чтобы почувствовать и увидеть, как результаты прошедшей психотерапии начинают влиять на жизнь самого клиента, постепенно прорастая в личность и становясь приобретением самого человека.

человек не верит в психотерапию
и так справляется сам и помощь ему ни от кого не нужна, либо он не научен её брать;
стыдно показать свою уязвимость или слабость, поэтому лучше и безопаснее делать вид, что всё ОК;
страшно получить в свою сторону оценки от других или подвергнуть своё стиль жизни сомнениям;
страшно не справиться, потому что боюсь самих изменений, что будет труднее жить, что всё-таки придётся меняться, коли хочу жить как-то иначе, например, лучше, нежели живу сейчас;
страшно потерять образ самого себя, как правило, связан со страхом близости в отношениях и (или) неадекватным восприятием и пониманием как своих границ, так и границ другого человека (терапевта).