Думаю, во многом люди ходят за опорой и поддержкой. И постепенно во время психотерапии "выращивают" эту опору в себе. На это нужно время. А главное, сформировать надежную поддержвающую часть можно только в качественном взаимодействии с психологом или психотерапевтом.
Никогда не пойду к психологу.
Очередной стандартный ответ ((