Если кратко, то избавиться от того, что мешает перестать завидовать другим и перестать страдать.
Возможно, это жалость к себе. И только.
Зависть возникает тогда, когда хочется что-то иметь, что уже есть у соседа, но не хочется что-либо для этого делать. Зависть и жалость к себе оправдывают бездействие.
- я страдаю от того, что у меня нет девушки…
А нет её по определению или из-за того, что Вы особо и не старались что-то делать, чтобы с кем-то отношения создать?
Чья ответственность?
Некоторые люди склонны думать, что другим людям везёт, а им нет. А всё не так просто: одни люди действуют, даже когда не получается, и им когда-то начинает везти, а другие сдаются, часто и не начав.
Я вижу два варианта избавления от страдания из-за зависти:
- Признать, что делать ничего не хотите, и именно поэтому ничего и не будет.
- Начать что-то делать, например, учиться общаться с девушками, или найти того, кто знает, как общаться с девушками, заняться собой, своим телом, здоровьем, эрудицией (для уверенности в себе). В общем, делать что-то до тех пор, пока не получите результат (или даже дольше).