Как понять, что поступил правильно расставшись с человеком, который тебя любит? Как перестать чувствовать пустоту без него?
Встречались 2 года, в первый раз расстались по моей инициативе, второй раз - на днях... Чувствую сильную вину, что причиняю боль человеку, что со мной что-то не так. Кажется, будто я не умею любить, ведь он кажется хорошим, надежным, стабильным, и мне очень плохо, что возможно я упускаю такого человека.
Второй раз расстались, т. к. я думаю, что у меня нет таких сильных чувств к нему. Я поняла, что хочу стать сильной, независимой, а не вести отношения, где я только затухаю.
В последнее время испытывала отвращение к нему, не хотелось видеться и т. д. Сейчас чувствую пустоту, будто чего-то не хватает.
Как избавиться от этого чувства? Может быть, это были зависимые отношения? Мне нужно было, чтобы меня любили и всё. А сейчас пустота и так плохо. Что делать?
Второй раз расстались, т. к. я думаю, что у меня нет таких сильных чувств к нему. Я поняла, что хочу стать сильной, независимой, а не вести отношения, где я только затухаю.
В последнее время испытывала отвращение к нему, не хотелось видеться и т. д. Сейчас чувствую пустоту, будто чего-то не хватает.
Как избавиться от этого чувства? Может быть, это были зависимые отношения? Мне нужно было, чтобы меня любили и всё. А сейчас пустота и так плохо. Что делать?
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 85,5 K
Как мы бросаем партнера? Обстоятельства складываются таким образом: мы не хотим быть с ним рядом. Исчезает мотивация, нет интереса к достижению цели ( к тому, чтобы быть рядом). Что к этому привело? К такому приводят только действия партнера в отношениях.
Важно понимать, что привело к первому разрыву в отношениях. Если разрыв произошел не в следствие тяжелого проступка второго, то отношения может вернуть только бросивший. Его негативные эмоции ставшие причиной расставания, должны утихнуть и вместо них должно появиться желание вернуться, положительная эмоция. Если возврат произойдет по инициативе брошенного, эмоции бросившего будут задавлены логикой. Он сам же их задавит. При этом мотивация к продолжению отношений будет слабой, а интерес невысоким. Точно так же мы не можем бросить курить руководствуясь логикой. Должно произойти смещение эмоционального направления, а его нет. Вопрос следующего расставания здесь - только вопрос времени. С большой долей вероятности качели качнутся в обратную сторону.
Так же важно, после возврата, провел ли брошенный партнер работу над собой. Смог ли устранить тот набор действий, который привел к расставанию в первый раз. Это могут быть как негативные действия-проступки, так и условно позитивные действия, избыточные проявления и требования любви без учёта интересов партнера. И те и другие действия можно назвать общим термином " давление". Давление всегда приводит потере интереса, и отторжению, полному закрытию личных границ. Поэтому и возникает "отвращение" вы полностью закрываетесь. Не хотите человека видеть рядом.
Что делать? Разобраться в себе. Понять все ли партнер делал для отношений. Видимо, что-то делал, раз присутствует чувство вины. Но видимо слишком много раз дошло до отвращения. Разобраться, не были ли ваши требования завышенными. Чувство пустоты снимается переключением в дела несущие для вас позитивные эмоции, чем больше ваших жизненных сил они затронут, тем быстрее вы выберетесь из состояния непонимания, и уже в спокойной обстановке будете принимать взвешенные решения.
Добра Вам!
1 эксперт согласен
> Мне нужно было, чтобы меня любили и всё.
Этого не достаточно для здоровых отношений. Поэтому у вас сейчас
> сейчас пустота и так плохо.
Что делать? Учиться любить другого самой. Учиться понимать другого человека с его... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
1 эксперт согласен
Правильно или нет сказать можете только вы. Вы говорили , что чувствуете отвращение, это ли не показатель?
Главное как вы себя чувствуете сейчас. Что вы чувствуете? И если человек служил для того чтобы заполнить пустоту внутри... Читать далее
Правильно или нет сказать можете только вы. Главное как вы себя чувствуете. Что вы чувствуете? И если человек служил для того чтобы заполнить пустоты внутри вас, то при расставании вы её будете чувствовать, это естественно.... Читать далее
Сложно сделать выводы по описанию.
Но фраза "Мне нужно, чтобы меня любили и все" говорит о том, что пустота образовалась, скорее всего, в месте, где меня любили, а теперь не любят.
Я бы начала с того, чтобы научаться любить... Читать далее
