Кроме теории обязательно нужна практика. Ежедневно подходи к незнакомым девушкам задавай простой вопрос, благодари и отходи. Сначала к красивым девушкам не подходи. После 300 подходов почувствуешь себя уверенней. Обязательно заведи фразеологический словарик и записывай в нём комплименты. Проговаривай перед зеркалом потом на знакомых. Каждую фразу сотни раз. Начни с матери. Пиши сценарии контактов. Пробуй, потом переписывай. Снимай на видео перед зеркалом, просматривай. Желательно танцы, курсы ораторского искусства, школа актёрского мастерства. Попытайся войти в образ девушки и посмотреть на мир и на себя её глазами. Перестань девушек сильно идеализировать, это тебе мешает. Напечатай визитку и т.д. У меня школа гендерных отношений. Напиши в поисковике Анатолий Иванович СПб. Я помог сотням таких как ты. Они создали семьи родились дети. Начни с малого. Без твоих усилий никто тебе не поможет. Нет простых решений.
С уважением, Анатолий Иванович директор брачного агентства.
P.S. Можно пройти двухчасовое онлайн собеседование.