Вы боитесь девушек, или возможных последствий своего страха? Сами по себе, девушки не питаются юношами и мужчинами, в целом, их вряд ли можно считать угрозой для жизни. Можно неметь от идеи быть красноречивым, можно быть полностью сексуально неспособным, одержимым идее всегда быть великим любовником. Можно создать свой собственный ад в мыслях, и что важно, верить в него без всяких сомнений. Если есть страх в общении, возможно вы ставите себе высокие ориентиры, пытаясь быть не собой, вы можете и не знать как действовать в этой роли. Это абсолютно естественно. Ответьте себе на вопросы, чего именно вы боитесь? Вариант - "девушек", это не ответ. Ибо, не самих девушек вы опасаетесь.
Вы, опасаетесь даже смотреть на них, как вы пишете. В чем состоит эта сложность? Неужели, опасаетесь, что влюбитесь с первого взгляда и не сможете больше жить без возлюбленной? Или, есть страх что вам ответят таким взглядом, что ваше сердце превратиться в кусок льда и упав на пол расколется на сотни кусочков? Что вы там опасаетесь увидеть? Если сможете ответить, значит поймете с чем надо работать вам.
Видимая вами часть процесса (страх девушек) , не является основной точкой приложения усилий. Потому как она проявляется в ответ на скрытые для вас процессы, которым вы, возможно, отводите второстепенные роли. А между тем, именно они определяют рисунок вашего поведения и то, что вы ощущаете.
Можно действовать через повторения, постепенно угашая ваш внутренний страх. Однако, этот способ не всём подходит. Кому то сложно вынести даже минимальный дискомфорт и он отказывается это делать. Значит, надо отойти ещё немного назад и потренировать переносить дискомфорт: "да, мне сейчас это не нравится, однако, я всё же могу с этим справляться" ( и ведь правда, можете) . "Да, мне хочется бежать без оглядки, и это вполне похоже на то, что я называю страхом, однако, для меня будет полезней побыть в этом состоянии и пройти на шаг вперед".
В конечном счёте, так то вы уже пожили, попробовать пожить по-другому, вы точно можете себе позволить. Не понравится, обратно вы точно сможете вернуться. Тут то вы уже всё знаете. Ну, а понравится по-другому, будет хорошая возможность посмотреть на себя в новом статусе. Это же интересно.