Как вести себя легко и свободно в трудной ситуации?
ПсихологияОбразование+2
Очень много зависит от самой ситуации и человека. Но в целом, хорошо бы не ждать ощущений легкости и свободы в трудной ситуации. Такие ожидания от себя могут вносить еще больше напряжения.
В трудных ситуациях, как правило, нужно преодолеть что-то, научиться чему-то, обрести навыки, получить опыт - и это все очень полезно для личностного роста и развития человека.
Осознание этого, возможно, добавит приятные впечатления в самом процессе и/или после его завершения.
Это трудный вопрос! Дело в том, что выброс "гормонов стресса" позволяет мобилизовать силы, терпение, выносливость, решимость и я не знаю что еще для борьбы с трудностями. Вспомните спортивные соревнования, например, биатлон... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
4 эксперта согласны
Позанудствую немного, потому что определение понятий - важная штука. Если это действительно трудная для вас ситуация, то вести в ней себя легко и свободно невозможно. Иначе для вас эта ситуация приемлема, и вы можете ее решить... Читать далее
Вести себя легко и свободно в трудной ситуации может быть сложно, но следующие стратегии помогут вам сохранить внутреннюю гибкость и уверенность:
1. Примите ситуацию: Вместо того чтобы сопротивляться или отрицать трудную... Читать далее
Имеет смысл научиться жить легко и свободно. Сами по себе ситуации-нейтральны, трудная она или легкая-это ваша оценка. Если ситуация вас не устраивает, спросите себя, можете ли вы её изменить. Если да, то меняйте. Если нет, то... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Как вести себя легко и свободно в трудной ситуации? — 6 ответов, задан
Кандидат биологических наук. Академик МАНЭБ. Дейст... · 13 февр 2022 · orcid.org/0000-0003-0228-0387
Если человек чувствует себя легко и свободно, значит ситуация не трудная. В трудной ситуации легко и свободно себя не ведут. В трудной ситуации собираются с силами и быстро справляются с трудностями, после чего чувствуют себя легко и свободно.