Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Андрей Важенин

Фитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.
Активность на Кью
Все сообщества
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
Интересные ответы и посты
Участник
Йога-терапия
Участник
5 ответов
3 вопроса
10 ачивок
Андрей Важенин3г64
Фитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Почему спортсмены не всегда используют готовые программы тренировок, а выбирают свои?

Или во всяком случае корректируют уже готовые .
Николай Темрюков  · 5 ответов
Готовые программы, это скорее всего обезличенный шаблон! Данный шаблон не учитывает личных параметров и собранного... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
3г182
Андрей ВаженинФитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Много есть и тренироваться, можно ли на этом похудеть? И не буду ли я как качок?

Нина  · 6 ответов
Понятие "много" очень расплывчатое и для каждого мера "много" разная! Но мне кажется я понял Ваш посыл )) И так, отвечая... Читать далее
Йога-терапия
3г816
Андрей ВаженинФитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Упражнения для улучшения тонуса и кровообращения органов малого таза. С чего начать и как прогрессировать?

2 ответа
Йога-терапия
3г212
Андрей ВаженинФитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Психосоматические компенсации проявленные в двигательных паттернах. С чего стоит начать? И чем продолжить?

1 ответ
Андрей Важенин3г122
Фитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Что первично в тренировочном процессе направленном на улучшение физического и психического состояния ?

1 ответ
Здоровое питание для женщин
3г54
Андрей ВаженинФитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Что есть, чтобы не хотеть есть и худеть?

Ирина  · 9 ответов
Продукты с низким гликемическим идексом, т.е. те продукты которые не вызывают резкий всплеск инсулина. пример: мясо... Читать далее
Андрей Важенин3г330
Фитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Работает ли упражнение «вакуум» для сжигания жира живота, пресса? Или это всё глупости?

Nastya Sokolova  · 126 ответов
"Вакуум" - упражнение на улучшение функционирования поперечной мышцы живота , улучшение мобильности ребер, и эластичности... Читать далее
6 экспертов согласныи1 эксперт не согласен
Первый
Андрей Важенин3г9
Фитнес директор, специалист в области спорта и здорового образа жизни.

Как похудеть без диеты и убрать живот?

Анонимный вопрос  · 119 ответов
Для начало стоит разобраться в пречинно-следственной связи набора излишнего веса. Таковых связей может быть несколько: 1.На... Читать далее