Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Катерина Розанова

Блогер. Тренер по фитнесу. Нутрициолог
Образование
МГОУ
Физическая культура, Бакалавр
Активность на Кью
5 ответов
9 ачивок
Катерина Розанова2г1,3 K
Блогер. Тренер по фитнесу. Нутрициолог

Как накачаться худому школьнику?

В 16 лет вешу 45 кг. Спортом не... Развернуть
Виталий Наумов  · 3 ответа
Для того, чтобы набрать мышечную массу, нужен строительный материал. Для нашего организма это белок. Белок (или протеины)... Читать далее
Катерина Розанова2г465
Блогер. Тренер по фитнесу. Нутрициолог

Как найти мотивацию похудеть?

У меня рост 170, вес на данный момент -... Развернуть
lizka2091  · 3 ответа
Во-первых, я считаю, вам необходимо успокиться в этой погоне за идеальным весом. Можно бесконечно гнаться за той желаемой... Читать далее
Катерина Розанова2г101
Блогер. Тренер по фитнесу. Нутрициолог

Как помогают обертывания для похудения?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Обертывания, к сожалению, не помогают в похудении. Похудение происходит лишь за счет снижения количества употребляемых... Читать далее
Катерина Розанова2г12
Блогер. Тренер по фитнесу. Нутрициолог

Как эффективно сбросить лишние 7-10 кг без физических и заморочек???

Таня Танина  · 2 ответа
Сбросить вес можно только путем сбалансированного и рационального питания с дефицитом калорий. Здесь существенную роль... Читать далее
Первый
Катерина Розанова2г84
Блогер. Тренер по фитнесу. Нутрициолог

С чего начать развиваться в профессии фитнес-тренера, если живу в маленьком городке?

Мне 17 лет и проблема моя в том, что я... Развернуть
Саша Бангок  · 2 ответа
На мой взгляд, нужно просто начать действовать, а не думать. Я очень долго времени топталась на месте, размышляла, с... Читать далее