Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Алёна Романова
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
taplink.cc
Моя работа направлена на то, чтобы тренировка давала силы, а не отнимала их.
Опыт работы
ИП Романова Алёна Сергеевна
2019 — Н.в.
Руководитель
Контакты
taplink.cc
romanovafitness
romanovafitnessblog
Активность на Кью
Все сообщества
Тренировки без боли и травм
Основатель
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Финансы
Участник
11
ответов
2
поста
3
вопроса
13
ачивок
Активность
Все
Алёна Романова
2г
193
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Может ли мужчина в моем возрасте (28 лет) развить растяжку?
Цель — свободно сидеть в позе лотоса...
Развернуть
Дени П.
·
3 ответа
Для позы лотоса важно развивать не растяжку, а мобильность суставов. Каждый может. Но, для одного это будет легко, а для...
Читать далее
Алёна Романова
2г
125
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Правда ли, что не любые занятия спортом полезны для организма?
Катя Понамарева
·
5 ответов
Сама по себе фраза занятия спортом имеет довольно абстрактный смысл. Один и тот же вид активности может быть полезен для...
Читать далее
Алёна Романова
в
Тренировки без боли и травм
Тренируем дома - польза спорта
3г
1,0 K
Алёна Романова
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
С каким весом гантели можно приседать девушке начинающей?
Анонимный вопрос
·
9 ответов
Лучше всего с собственным! Чаще всего, начинающие спортсмены нуждаются в работе с техникой и с мобильностью. Необходимо...
Читать далее
1 эксперт согласен
1
Тренируем дома - польза спорта
3г
1,0 K
Алёна Романова
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
С каким весом гантели можно приседать девушке начинающей?
Анонимный вопрос
·
9 ответов
Лучше всего с собственным! Чаще всего, начинающие спортсмены нуждаются в работе с техникой и с мобильностью. Необходимо...
Читать далее
1 эксперт согласен
1
Алёна Романова
в
Тренировки без боли и травм
Алёна Романова
3г
81
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Болят колени при приседаниях, нужно ли мотать бинты?
Болят колени при приседании, даже с...
Развернуть
Вика Холодова
·
8 ответов
Однозначно нет! Боль - это способ общения нервной системы с вами. Если в упражнении что-то болит, значит сейчас это...
Читать далее
2 эксперта согласны
1
Алёна Романова
3г
81
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Болят колени при приседаниях, нужно ли мотать бинты?
Болят колени при приседании, даже с...
Развернуть
Вика Холодова
·
8 ответов
Однозначно нет! Боль - это способ общения нервной системы с вами. Если в упражнении что-то болит, значит сейчас это...
Читать далее
2 эксперта согласны
1
Тренировки без боли и травм
3г
1,4 K
Алёна Романова
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Фитнес снимает стресс?
Анонимный вопрос
·
7 ответов
В одном случае - да. А в другом - нет. Всё зависит от того, что вы имеете ввиду под словом фитнес. Сейчас почти у каждого...
Читать далее
1 эксперт согласен
2
Тренировки без боли и травм
3г
188
Алёна Романова
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Как донести до клиента, что спорт и правильное питание необходимы для здоровья? Клиент очень ленивый.
Аришка Титова
·
4 ответа
1. Если клиент пришёл на тренировку - это уже победа. И никак нельзя называть его ленивым. Он пришёл, а десятки сидят...
Читать далее
1 эксперт согласен
1
Тренировки без боли и травм
3г
1,2 K
Алёна Романова
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Какие вредные упражнения, телодвижения и положения для позвоночника вы знаете?
Александр Фомин
·
10 ответов
Само по себе упражнение не бывает ни вредным, ни полезным. Конкретное упражнение может навредить конкретному человеку и...
Читать далее
Алёна Романова
3г
49
Тренер по фитнесу и прикладная неврология
Какие упражнения нужны для поясницы, если она болит?
Если где-то болит, совсем не значит, что там проблема! Когда болит поясница, вам помогут упражнения: - дыхание - работа...
Читать далее
Главная
Сообщества
Войти
Состоит в сообществах
5 сообществ
Тренировки без боли и травм
Основатель
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Финансы
Участник
Космонавтика
Участник
Маркетинг
Участник