Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Анна Колесник

Санкт-Петербург

Меня зовут Анна и я дипломированный нутрициолог, с высшим образованием, специалист по питанию и ЗОЖ. 👩🏻‍💻

На моем дзен-канале "ЗОЖ с разумным подходом от нутрициолога"вы найдете информацию о питании, еде, о моей работе. И помните, не делите еду на плохую и хорошую, все разнообразие продуктов прекрасно! 🥦

Образование

СПБГПУ Политех2021

Технология продукци и орг. общественного питания , Магистр

Контакты

Активность на Кью

Кофейник и Чайник

Гастрономия

Нутрициология

2г510

Анна КолесникМеня зовут Анна и я дипломированный нутрициолог, с высшим образованием, специалист по питанию и ЗОЖ. 👩🏻‍💻

Доставка готовых рационов питания плюсы и минусы

Еда из коробочек. Помощь при похудении или нет ? Последние несколько лет набирают популярность доставка готовых рационов... Читать далее

Нутрициология

2г212

Основные правила подготовки к новогоднему застолью

✅ Спланируйте меню новогоднего стола заранее. Замиксуйте традиционные ваши блюда с новыми рецептами. ✅ Обязательно... Читать далее

Анна Колесник 2г62

Меня зовут Анна и я дипломированный нутрициолог, с высшим образованием, специалист по питанию и ЗОЖ. 👩🏻‍💻

Сколько можно пить кофе в день? Нигде не могу найти ответ на этот вопрос. Я пью 4 чашки - это много?

Тася Ивановна · 1 ответ

Безопасная доза кофеина зависит от состояния здоровья.Международные организации приводят данные, что здоровым взрослым... Читать далее

Анна Колесник 2г25

Меня зовут Анна и я дипломированный нутрициолог, с высшим образованием, специалист по питанию и ЗОЖ. 👩🏻‍💻

Почему не работает диета?

Потребляю ~500 ккал в день, но... Развернуть

Анонимный вопрос · 2 ответа

Базовый обмен веществ (основной) – это минимальное количество калорий (энергии), которое сжигает ваш организм в состоянии... Читать далее

Гастрономия

2г41

Что такое грин эгг? Что и как можно в нем готовить?

Veronika Kandaurova · 1 ответ

Гриль Big Green Egg популярный бренд керамических угольных гриллей в США и Европе. В основу работы заложены свойства... Читать далее

Нутрициология

2г119

Можно ли на ужин углеводы?

Анонимный вопрос · 3 ответа

При условии сохранения дефицитной цели за день, можно сделать смещение углеводов на вторую половину дня, а жиров — на... Читать далее

1 эксперт согласени1 эксперт не согласен