Чем кундалини йога отличается от хатха йоги?

Анонимный вопрос · 11 ответов

Во всех видах йоги практикующий стремится поднять энергию кундалини на высший уровень, это основная цель всех йогов. Будь... Читать далее

Возможно ли заниматься йогой не самому гибкому человеку?

Анонимный вопрос · 13 ответов

йога создана чтобы улучшать нашу жизнь, как физическое, так и ментальное здоровье. А также со временем развивает гибкость... Читать далее

Первый

Анонимный вопрос · 6 ответов

рекомендуется заниматься йогой по прошествии 1,5 часов после приема легкой пищи и 3 часов после тяжелой. А после йоги... Читать далее