Можно ли похудеть на велотренажере?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Канеччно можно, что за вопрос) Самое главное это тратить больше чем есть) если заниматься с пульсом более 120 уд/мин то... Читать далее

Как выбрать велотренажер?

Анонимный вопрос · 7 ответов

Вот видео ролик по выбору велотренажера https://zonasporta.com/auxpage_kak-vybrat-velotrenazher Вот подборка самых... Читать далее

Анонимный вопрос · 3 ответа

Упражнение вакуум , посмотрите на ютуб. Оно приводит в тонус мышцы брюшной полости которые прижимают живот к позвоночнику... Читать далее

Анонимный вопрос · 13 ответов

Самое главное это тратить больше чем есть) если бегать с пульсом более 120 уд/мин то через 30 минут организм израсходовов... Читать далее

Первый

Анонимный вопрос · 7 ответов

Ну так это целый комплекс вопросов) самое лучшее видео, что попадалось в интернете я видел здесь https://zonasporta.com/aux... Читать далее