Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Владислав Шестопалов

Alex Fitness, Персональный фитнес тренер
Опыт работы
Alex Fitness2022 — Н.в.
Персональный фитнес тренер
Образование
FPA(Ассоциация профессионалов фитнеса)2022
Персональный фитнес тренер, Специалист
Активность на Кью
Все сообщества
Теории и практики
Участник
Новая Беговая Культура
Участник
Тренируем дома - польза спорта
Участник
1 ответ
5 ачивок
Первый
Тренируем дома - польза спорта
2г36
Владислав ШестопаловAlex Fitness, Персональный фитнес тренер

Какие варианты прогрессии нагрузки для новичков применимы в гиревом спорте?

Дмитрий Зубарев  · 2 ответа
Самые основные метрики это: объем(количество выполненной механической работы на тренероке ), интенсивность(сюда входит... Читать далее